 心有万重山及物 为苍生健康发声 很多女性容易忽略，艾灸是可以美容的。 而且艾灸带来的美，是由内而外散发的美。 这种美，无论多贵的化妆品和华丽的服装，都无法替代。 有次灸学家到广东惠州的罗浮山学习，了解到，艾灸早在晋代，葛洪之妻鲍仙姑就经常采集罗浮山的艾草，在当地给女子美容调疾。 根据地方志记载：“每赘疣，灸之一炷，当即愈。不独愈病，且兼获美艳。” 意思是，每次鲍仙姑为女子用艾灸医治脸上的赘疣（zhuì yóu），灸上一炷就能痊愈。不仅病好了，还有个“副作用”——变得更漂亮了。 这个方法很好，如果面部或者皮肤长了一些多余之物，都可以直接在患处施灸解决。《黄帝内经》上讲：【阳化气，阴成形】，艾灸的阳热之气，能把这些成形之物都转化成无形之气。 灸学家还想到，现代很多女性有贫血的困扰，贫血是变美路上很大的障碍，对身体健康的影响也很大。所以也想借这篇文章，来写写如何艾灸才能改善贫血和气血不足，以帮助更多人。 “ 艾灸调理贫血 缺铁性贫血，在西医上认为是指体内用来合成血红蛋白的贮存铁缺乏，造成红细胞生成障碍所致的一种小细胞低血色素性贫血。 在中医上认为是萎黄，就是气血不足，为虚症。病机为湿滞脾胃，肝胆失疏，脾胃虚弱，肌肤失养。 造成缺铁性贫血的主要病因有溃疡、消化道出血、妇女月经过多等慢性失血性疾病，以及儿童生长期及妇女妊娠、哺乳期铁的摄入量不足，慢性腹泻、胃切除等。 具体表现：面色苍白或萎黄，经常倦怠乏力，头晕，气短，食欲不振，头发干枯等。 取穴：膏肓（Gāo huāng）、大椎穴、合谷、气海、足三里。 灸法：采用艾条温和灸法，每次选2~3个穴位，每穴灸5~10分钟，以局部温热潮红为度，每日1次，10次为１个疗程。 贫血艾灸，温度越低越好，千万不能高。一旦感觉到温热，火壮则散气，就容易灸虚，这一点也要注意。 （左右滑动图片查看穴位） 配合艾灸，日常可以多吃一些牛肉、山药、牡蛎等补气血的食物，平时多运动，减少焦虑与烦躁的情绪，气血充沛了，人自然就会变得更好看。 说到艾灸美容，灸学家还想到了一个小插曲。 有次受非洲某国副总统办公室之邀，去东非传播中医艾灸文化，因为是跟他们政府高层以及大使馆打交道，需要准备一些艾条当作礼物送给他们，所以带了整整一大箱。 因为文化差异，有些担心过海关的问题。 结果最担心的事情还是发生了，飞机落地的时候被海关被拦下。一位黝黑皮肤的女士指着打开的行李箱问，这是什么？ 我开始解释，这是中国传统的医疗，是中国的艾灸…… 但是，我无论怎么用英语解释，她都不明白。眼看着就要被扣下，急得我话锋一转，It can make you beauty！这个可以美容，帮助你变美变漂亮，送你一根当作礼物！她一听能够帮她变美，瞬间就开心了，然后收下礼物，放行了，哈哈。 所以，没想到，艾灸能令人变美这个神奇的功效，还在遥远神秘的非洲大陆，拯救了一次对我意义重大的出行。 大家想要变得更美，那就多艾灸吧！ 点击文章右下角，告诉灸学家你在看吧~ |
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