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“一根小拇指就能判断人的健康？” 这是最近看到最多的一句话，朋友们别不信这可是真的！ 可能很多朋友在此之前都忽视了小拇指的作用，觉得在五根手指中的它小小一个毫不起眼，但实际上小小的手指里藏着大大的能量。 小拇指就像人体自带的健康信号灯，可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、肾脏等是否正常。 如果我们小指出现颜色发紫、变硬的症状可千万要注意，这是可能是内脏器官发出的警告信号。 别觉得是危言耸听，小拇指上包含了心经和小肠经，它们两又互为表里，心脏不好的朋友大多都能从小拇指上看出来。 朋友们可以观察一下自己身边的人，小拇指长且粗直，最好是超过无名指三道指横纹的，一般比较健康。 如果小拇指特别短、甚至弯曲的，说明先天心脏和肾脏可能都比较虚弱。 今天和大家分享三招，学会用小拇指调理身体，强肾、养心、补肝一个不落下！ 一勾提水法——强肾激活小拇指的第一招就是——小拇指提水法。 有水瓶在身边的朋友将小拇指处挂上一个矿泉水瓶，做向上提拉的动作。 没有水瓶在身边的朋友可以将两只手的小拇指勾在一起，不断重复松开、拉紧的动作，重复50次左右，就可以啦！  这个动作是通过水的重量压力和双手之间的拉力，刺激小拇指关节处从上往下数的第一道关节纹的肾穴，从而达到强肾的目的。 不过要注意的是用水瓶的朋友，水瓶不要选择太重的，我们主要目的是刺激穴位，不要让手指承担过重的水瓶而受伤了。 之前在门诊部就遇到过一位老人家，即使每天在家里不做什么事，坐的久一会儿，或者站的久一会，就感觉腰椎、膝盖处酸的不行。 不方便一有事就跑医院，也不想天天吃药，就给他推荐了小拇指提水法。 坚持一段时间后，慢慢的腰膝酸软的症状好了很多，现在每天乐呵呵的！ 中医认为“肾”主骨，每次坐一会或者站一会就感觉到我们腰膝酸软的朋友，可能是我们肾比较虚弱了。 而我们小拇指从上往下数第一关节指横纹的位置，是肾穴所在，除了小拇指外的其他手指都很难达到这么好的补肾效果。 像头痛、肢体麻木、白头发、关节疼痛、小便不畅等和肾相关的症状都可以通过小拇指提水法进行调理。 二揪灭火法——养心 |
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