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印堂在中国传统文化中的地位极高，比如印堂的别名叫「命宫」、「当运星」，二郎神的第三只眼就在印堂处，瑜伽中印堂又被称之为第三眼 ，中医里印堂是辨病灶的重要依据之一。
春天的倒春寒咄咄逼人，而通过印堂刮梳理头部经络，改善头面血液循环才是专业人士必须做的。（“五梳”法也很重要，结尾有五梳法详细步骤哦~）。印堂刮分为两步走：五开天门＋三推坎宫。
印堂刮 （雨水节气直播片段节选）
①：用刮痧板从印堂沿着额头正中线往上刮，刮到上发髻，刮36遍。
②—③：眉头往上的两条线，先刮左侧，再刮右侧，各36遍。
④—⑤：从眉尾向上的两条线，先刮左侧，再刮右侧，各36遍。印堂刮 （雨水节气直播片段节选）坎宫：指眉毛和眉骨
①：眉毛上轻刮。从眉心先向左刮，再向右刮，各36遍。②：眉毛上方的眉骨轻刮。从眉骨中心先向左刮，再向右刮，各36遍。③：额头的正中线向两侧轻刮。先向左刮，再向右刮，各36遍。（注意：面部刮痧要用补法，不宜用泄法，出痧为泄，不出痧为补。因此面部刮痧一定要轻，可以适当涂抹精油，刮到发红为标准，不宜出痧，万一刮出痧第二天可就不能出门了呀~)
古人云：“温故而知新，可以为师矣。” 这个节气我们学到了印堂刮，而我们之前学习的三搓五梳法也不能丢掉哦，让我们一起来复习一下吧~（这可是火爆全网的哦！）
睡前搓三搓 方法：中医有“耳有宗脉之所聚”的说法，小小的耳朵，汇聚了人体七十多个穴位，不同的按摩手法可以达到不同的养生效果。针对睡眠问题，我们可以用剪刀手手势，夹住双耳上下搓动，搓到耳朵发红，发热。方法：腰为肾之腑，手心是心包经的劳宫穴，用手心搓后腰可以达到心肾相交的效果。方法：同理，手心劳宫穴，脚心涌泉穴，一个代表心，一个代表肾，用手心搓脚心，搓到发热。五梳法 “五梳”指的就是我们头部的五条经络：督脉、膀胱经、胆经、胃经、三焦经。 方法：梳子呈60°，从前额发际开始自前向后每个穴位梳至后发际，由前往后顺梳，每条经络约20遍左右。 功效：头部经络梳理，通过梳头按摩头皮，刺激头部经络和腧穴，从而疏通经络、梳理健康，从而使人体气血通畅，抵御外邪，增强免疫力，养发护发，缓解头部痛症，舒缓神经压力。 元和
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