分享

一边玩手机一边玩电脑,可能会伤害记忆力

 健康生活馆1 2023-02-27 发布于上海

现在各种形式的媒体都在争夺人们本就稀缺的注意力,人们就像是算法的奴隶,生活在信息茧房中,不断被相似的内容轰炸。

  

不仅仅是注意力被吸引,记忆力也会受到数字媒体的负面影响。

《自然》上发表的一项研究指出,同时使用多种数字媒体,可能对青壮年的记忆力产生负面影响。实验发现哪些经常同时处理多个媒体任务的人,在测试中表现出的记忆力越差。

  

虽然实验只能表明相关性,不能说明多线程处理一定会造成注意力和记忆力的下降,但我们都试过一心多用确实会造成工作效率的下降。面对复杂任务,集中注意力才是最高的解决方案。

如果你的注意力总是四处游走,难以控制,可以试试假马齿苋。在临床试验,它有提高注意力、记忆力的作用,还能抑制大脑中谷氨酸的过度活性化,缓解大脑疲劳,提高脑力。

  

含有高浓度假马齿苋提取物,帮助提高脑力。同时加入小麦泛菌糖脂质,具有提高巨噬细胞活性的作用。大脑中的巨噬细胞,也就是小胶质细胞被激活,能够加快清除大脑中的有毒代谢产物,预防认知障碍,保护大脑功能。

参考文献:
Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507
Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多