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《晃海功》
凤凰卫视著名主持采访陈师之公子陈飞龙大师 陈济生者，一代武学宗师。
陈济生宗师 武术世家，祖上曾是乾隆皇帝御前带刀侍卫，因护驾有功曾获乾隆帝亲赐黄马褂，并赐功法名为《乾坤游身八方功》。
陈师先祖因救驾有功，立铜像与沈阳故宫 所著《静功缠丝太极拳》、《太极拳一O八式》一经出版，一册难求。宗师年少即忝列武林翘楚永平府丰润人赵庆长先生门墙，传承其学，尽得奥妙。赵老先生寿高九十有七，所创迷魂掌，独步武林，时人难以望其项背。
旧时直隶永平府城外常备扎营情景 八卦掌开山鼻祖董海川高足程廷华之子程海亭代父传艺，赵老先生始得八卦掌真传，并与程海亭、大枪刘德宽、杨露禅女婿夏国勋互换技艺，悉心研究，融家学、少林、八卦、形意、太极于一炉，并由陈济生宗师公诸于世，居功至伟，善莫大焉。后来静功缠丝太极拳风行海内，概皆由此而始也。
程海亭（1872—1929）八卦掌鼻祖董海川高足程廷华之长子，亦旷世奇才也 是时，一化缘老僧银须飘拂，精神抖擞，持钵而止，足音跫然。僧见庭阶石础，尽从朴素，于是蹑级而登，盘膝坐于门厅前，闭目养神，不动声色。陈师见状，以米面相赠，僧不受。复赠以银两，亦不受。陈屡请不起，愤然而至僧前，乃以手相挽，将欲拽之。但见老僧如树生根，岿然不动。陈思量，此必高手也。遂调动丹田气，暗用迷魂劲，欲轻取老僧。僧自鸣得意，心想“你奈我何？”陈师年轻自负，自谓“手到擒来！”众皆敛声屏息。倏然，闻老僧腰间裂帛声响，腰带断矣。 老僧嫣然笑曰：“陈家小子，功夫果然不凡。然吾视之，汝之功尚欠浑厚，如月有盈亏，终不能圆满。汝即有缘，今日传尔晃海气功。倘能悟透其中三味，趋捷径于终南，定会独树一帜，纵横武林。”言毕，就地演练之。俯似落日西沉，仰若月上中天，循环往复，无始无端，周身一家，神气毕现。陈师闻听此言，大畅襟怀。凝神观望，惊讶不已。忽然，但见老僧原地腾起，高三尺有余，而后如芳林落蕊，悄然无声。急待看时，早已没于烟霞之中。陈师缘得此法，朝夕参悟，潜研多年，深得精髓，开辟武学新境，增辉寂寞武林。一九三零年，师陈济生于山东打擂荣获金盾，亦仰仗此功而弥添内力。
陈济生宗师拳照 此功法是佛门历代高僧参悟所得之精华，而且有缘经佛门隐僧亲送上门，实乃天恩浩荡。功法由来确实传奇，功法独到又很神奇。 常练习晃海，导气行血，通滞化瘀，不知不觉间病去如抽丝，不治而愈。因为气是人体活动和赖以生存的基本物质，人之健康乃一气之畅通无阻耳。晃海之晃，恰是畅通气血。气血通畅则无阻滞，无阻滞则何病之有哉？此庄子所谓：通天下一气耳。《黄帝内经》亦曰：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？ 养生者练习晃海，可以松弛神经，通达气血，调和五脏，理顺百骸，外强内壮，理气安神。不仅平衡了人体的能量，和谐了阴阳，而且畅通了排除病邪的通路，表里皆是如此。人体排除疾病的路径通畅了，则有病自治，何用药物？况人非亡于病，而多亡于药也。晃海而能养生，何不勤而习之。 喜欢武术者练习晃海气功，有助于充盈丹田内气，从而强力壮身，舒经通络，精盈气盛，增长功力。正所谓“内装既得，骨力坚韧，然后可引达于外。”以后无论练习何种功法，因为本固而能事半功倍。 练习晃海气功以盘坐为基本姿势，有病或体弱者可以采用常坐即以膝平为度坐在椅、凳上练习。双手轻扶膝上，畅胸实腹，松肩垂肘，眼帘放松，内视小腹。以腰为轴，晃动身体。开始时先向右面俯身，以左肩够右膝，再向左晃动旋转，身体晃动旋转至左面时，以右肩够左膝，继而晃动旋转，舒身而起，归于原式。整体晃动的路线从俯视的角度来看是一个扇面，即以头为轨，画了一个半圆。这样晃动旋转三十六下以后，再向相反的方向晃动旋转三十六下。疗病期望康健者可以每次不少于十三次为度，逐渐增加，每次以半小时为佳，或多或少，因人而异，但必须贯彻慢练为功的基本原则。练功增长内力者可以适度增加次数和练功时间。 练功前注意先静坐或静立片刻，一无执着，心神两静。内觉心空，外觉物空。清净明了，应物随心。百虑皆忘，万境自闲。练之既久，以求更深境界者，可以增加意念活动，体验丹田气海与周身气海融为一体，周身气血，犹如汪洋，波生涛起，回旋不已。继而神驭气，气驭精，聚精生气，聚气生神，感悟动中之静与静中之动，不即不离，灵机自变。
直隶永平府城外堤岸旧景 |
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