洗头难道不是一件很简单的事吗?把头发浸湿或淋湿后,将打出泡泡的洗发水涂抹到头发上,进行清洗、冲洗即可?你是否也这样认为?洗头看起来确实很简单的事,但是往往在开始的时候,就有小伙伴在纠结几天洗一次头好?对于这个问题,答案也五花八门,有7天洗一次,有2~3天洗一次,有1天洗1次的,到底多久洗一次才好呢?这往往就是小伙伴们常犯的1个错误,往往导致脱发增加! ![]() 洗头频率 一般小伙伴都是等到头发出油、不成型了才洗,其实也没多大问题,每天洗的也不能说错。就像洗脸一样,早晚各洗一次的属于大部分人吧?有的人一天还要洗好多次,而头皮其实和面部皮肤差不多,不过在头发的保护下,头皮比面部皮肤稍薄一点,比眼皮稍厚一点。所以,只要感觉头皮脏了、出油多了,进行清洗都是没有问题的。这里要提醒的是使用控油或去油等清洁力较强的小伙伴,不可过于频繁的洗头,下面具体说一下原因。 头皮的自我养护 头皮除了比面部皮肤薄外,它的皮脂腺数量却是面部皮肤的2倍之多,换句话讲,头皮比面部更容易出油。但不同的是,大部分人在洗完脸后,会对面部进行护肤补水等行为,所以即使是一天洗多次脸也不会使面部过于干燥,而洗完头后大部分人则是吹干、晾干即可,再细致一点的人为发干、发尾养护一下,但头皮养护却往往被忽略。 除了洗发水为头皮带来的锁水保湿功能外,头皮一般靠“自我养护”,就是上面提到的皮脂腺,它会分泌油脂来保护头皮阻挡外界损伤,同时滋润头皮、保湿锁水。清洁力强的洗发水如果频繁使用则会导致皮脂腺分泌油脂异常,所以头皮出油严重的小伙伴,一周使用2次左右即可,其它时间使用普通洗发水即可,否则会扰乱头皮环境,导致皮脂腺分泌更多油脂,加重脱发! 头皮的日常养护 ![]() ![]() ![]() 在洗头这件事上,发姐也分享过不少方法了,可以参考《洗头这么简单的事,你都没做对!》这篇文章。除此之外,日常的养护也不可或缺,如果已出现脱发情况,可及时更正错误的洗发习惯、饮食作息习惯等,并寻求医生的帮助,进行针对性的治疗,也可以咨询发姐。 |
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