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《武当真传太极拳全书》校对整理

 拙诚一 2023-02-28 发布于江苏

太极拳之真义
无形无象(己身忘之),全身透空(内外如一)
应物自然(随心所欲),西山悬磬(海阔天空)
虎吼猿鸣(锻炼阴精),泉清水静(心沉神活)
翻江闹海(气血流动),尽性立命(神充气足)
 
八字歌
掤捋挤按世界稀,十个艺人十不知,若能轻灵并坚硬,粘连黏随俱无疑。
採挒肘靠更出奇,行之不用费心思,果得粘连黏随字,得其环中不支离。
 
心会论
腰脊为第一之主宰,喉头为第二之主宰,心地为第三之主宰。
丹田为第一之宾辅,指掌为第二之宾辅,足掌为第三之宾辅。
(注)
喉头:在喉间气管之上端,上通咽头,为空气出入之道。
心地:道德之根于心,犹农产物之出于地,故无天资之厚薄曰心地。
 
周身大用论
心性与意静,自然无处不轻灵;遍体气流行,一定继续不能停;
喉头永不抛,问尽天下众英豪,大功因何得?表里精粗无不到。

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