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来自: 拙诚一 > 《健身收藏1》
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太极解答(1))
太极解答(1))祝福有个提问,问的好,说明祝福把两本书都看那,他说:《杨氏太极拳真传》,206页,十一、心会论:腰脊为第一之主宰,喉头为第二之主宰,心地为第三之主宰……。解答这个问题不难,只要...
《心会论》清.宋书铭传抄太极拳谱
《心会论》清.宋书铭传抄太极拳谱腰脊为第一之主宰,喉头为第二之主宰,心地为第三之主宰。丹田为第一之宾辅,指掌为第二之宾辅,足掌为第三之宾辅。刘厚中先生注释:丹田是腰脊的 “宾辅”,“有象无...
《心会论》
《心会论》腰脊为第一主宰,丹田为第一宾辅;喉头为第二主宰,掌指为第二宾辅;地心为第三主宰,脚掌为第三宾辅。体悟口诀:一要卷尾腰后靠,黑夜屁股把凳找;二要喉头永不抛,撑肘坐腕手似刀;三要心...
太极拳经释义/张伯夷
此外陈氏太极宗师陈长兴着「太极拳十大要论」之「六进第七」也说腰,他说:「气聚于腕,机关在腰,腰不进则气馁而不实矣,此所以腰贵于进者也」。古人将「丹田」视为人体生产长生不老之药丹田地,故丹...
庞师讲解太极经典四篇(鸣鹤、清风)
练太极拳都讲"虚领顶劲,气沉丹田",练松腰也是为了气沉丹田,上面讲了丹田是第一宾辅,是来辅佐腰为主宰的。练静功要气沉丹...
《周身大用论、心会论》略解
《周身大用论、心会论》略解。三要喉头永不抛(喉头:男子喉结,不抛:不可外露,即是正后颈,后颈直起喉结自不外露,虚领顶劲也),问尽天下众英豪。丹田为第一之宾辅(丹田聚气之所,用劲之源,丹田...
太极拳口诀:《心会论》身法口诀及解读
太极拳口诀:《心会论》身法口诀及解读。喉头为第二主宰,掌指为第二宾辅;体悟口诀:口诀内涵:卷尾是撑命门,凸腰,屁股找板凳是平腰...
太极拳之真义
太极拳之真义 太极拳之真义 时间:2021-09-05 百科知识 版权反馈 【摘要】:一要性心与意静,自然无处不轻灵;蹬之于足,行之于腿,纵之于膝,活泼于腰,灵通于背,神贯于顶,流行于气,运之于掌,...
一日禅|静亦定,动亦定
一日禅|静亦定,动亦定。凤凰生活一日禅系列之539篇。文|王阳明。凡做人,在心地;心地好,是良士;心地恶,是凶类。譬树果,心是蒂;...
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