拥抱是人与人之间表达感情最直接的方式，无论是在影视作品当中，还是在现实生活当中，人们无论是开心、激动、难过还是痛苦，都能够通过拥抱来表达和发泄自己的情绪。但是，站在心理学的角度上来讲，拥抱绝不仅仅是抒发情绪的一种方式，尤其是在男女相互拥抱的时候，女性的身体会发生微妙的变化。在不同的时间、场景以及情绪之下，拥抱所要表达的情绪各不相同，拥抱也会代表着不同的需求。首先，拥抱可以作为亲人之间亲近、安慰的方式，在情绪低落的时候，一个拥抱蕴含着强大力量。其次，在男女恋爱的过程当中，拥抱代表对彼此的爱意，能够使情侣之间的关系变得更加亲密。通常来讲，女性比男性对于拥抱的需求更高，这是一种普遍的社会现象。除此之外，因为女性的心思更加敏感，更加需要男性的呵护，所以对于拥抱的需求也属于一种心理和生理需求。通过拥抱的方式，可以刺激人体内“催产素”的分泌，催产素并非女性独有激素，但是男性体内催产素的分泌远不如女性。催产素的大量分泌能够调节神经系统，缓解个体内心压力，使人们的愉悦感大大提升。女性在与男性拥抱的时候，体内的催产素大量分泌，因此女性在拥抱当中体会到更强烈的幸福感和满足感，所以女性比男性更喜欢拥抱。需求决定欲望，有需求才会产生欲望，也正因如此，女性更加渴望与男朋友拥抱、亲昵。女性相较于男性而言更加感性，男性拥有更强的理性思维，但是女性在看待问题或是待人接物的过程当中，更容易被情绪影响。对于更为感性的女性而言，在与男性拥抱的时候，她们在思考什么呢？生理和心理方面又会发生什么变化呢？实际上针对这个问题，每位女性的回答都是不同的，并且同一个人在不同情绪下，或是不同情感状态下，也会产生不同的身心变化。例如，当女性被生活和工作压力压垮的时候，丈夫的一个拥抱能够有效地缓解女性内心的压力。当个体内心压力剧增的时候，神经压力会释放出一种荷尔蒙皮质醇的激素。这种激素的释放能够在一定程度上阻止身体机能的恢复，即使通过大量的休息，个体状态也难以恢复，一旦荷尔蒙皮质醇分泌过量，就会导致人们身体出现各种各样的问题或是疾病。而通过拥抱可以刺激大脑大量分泌皮质酮。这是一种可以帮助个体有效缓解心理压力和焦虑的激素，因此，经常拥抱能够帮助女性降低内心中的焦虑和不安感，并且还能够提高女性的抗压能力。生活在社会当中，女性所要承受的压力通常高于男性，如若这种压力长期得不到释放，那么女性的身心健康都有可能被拖垮。除此之外，拥抱还能够刺激大脑分泌大量的多巴胺，多巴胺是愉悦中枢的神经传递物，大量分泌多巴胺也会让人们产生愉悦感，多巴胺能够影响个体的情绪变化。并且，对于个体而言，长期处于多巴胺分泌缺少的状态当中，可能会引起一系列心理和生理疾病，例如抑郁症、躁郁症等等。当个体体内多巴胺分泌严重缺乏的时候，甚至会导致个体做出极端行为，例如报复社会、轻生等。据科学家的研究数据显示，异性之间的拥抱能够有效地刺激大脑分泌多巴胺，因此，每天给家人或是爱人一个拥抱，能够在一定程度上减少对方和自己患抑郁症的风险。拥抱能够无限地拉近两个人之间的距离，让彼此之间的关系更加亲密，同时能够缓解人们的心理压力，减少个体在生活和工作中所承受的巨大压力。对于男性而言，拥抱是最简单也是最有效地表达爱意的方式。人们在生活当中难免要承受来自各个方面的压力，夫妻之间可以每天给彼此一个拥抱，来消除彼此之间的疲惫。我们通常认为外国人的性格更为开朗，情绪更加积极，这实际上与他们打招呼的方式相关，拥抱的打招呼方式，不仅能够展现自己善意，还能够促进体内有益激素的分泌。美国著名心理学家弗吉尼亚曾经提出：“每天12个拥抱能够帮助人们更加健康和积极地生活。”因此从我做起，从身边的人做起，每天给亲人或是爱人一个拥抱吧。参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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