来源:赵姐美食菜谱 2023-02-02 12:10 发表于山西
导语:马上就是立春了,虽然天气还没有完全回暖,但是很多新鲜的蔬菜水果都在这个时候上市了,相信大家在此时都已经挑花眼了吧!一说起买菜也是非常有讲究的,就比如以下这3种春天上市的蔬菜,新鲜美味有营养,而且从来不打农药,价格也不贵,建议大家在立春前后,一定要试试看!
蒜薹是在春天大量上市的蔬菜,因为身上带有特殊的香味,所以蚊虫不敢轻易接近,因此也就无需打农药,吃起来也更加放心。第二步,再把鸡蛋打进碗中,加入适量的食盐,打匀后放入烧热的油锅里,炒至定型后盛出备用。第三步,再起锅热油,油热后,放入蒜薹,炒至断生后放入鸡蛋块,然后放入适量的食盐、生抽、鸡精、蚝油,炒至入味后,即可食用。茼蒿一直是人们心目中的“皇帝菜”,好吃有营养,而且茼蒿和蒜薹一样也带有特殊的香味,比农药的驱虫效果还好,因此无需打农药,大家可以放心吃。第二步,再把豆腐洗净后切成小块,然后放入锅中加入适量的清水,焯水后捞出,沥干水分备用。第三步,把肉馅放入烧热的油锅里,煸炒片刻后放入葱花再倒入适量的酱油。第四步,等把肉末炒至变色后放入豆腐块,再放入茼蒿一起炒。第五步,再放入适量的温开水,等烧开后,再转大火收汁即可食用。韭菜是春天最肥美的一种蔬菜,而且属于辛味食物,常吃对人体有好处,但对于害虫就不那么友好了,一般虫子闻到韭菜的气味后都会离得远远的,因此韭菜无需打农药,可以放心食用。第一步,先把韭菜清洗干净,沥干水分后切成小段,然后再把绿豆芽洗净后备用。第二步,把胡萝卜洗净后去皮切丝,然后再把绿豆芽放入锅中加入适量的清水,焯熟后捞出再沥干水分。第三步,再把生姜洗净后切丝,然后放入烧热的油锅里,炒香后放入韭菜段、绿豆芽和胡萝卜丝。第四步,再往锅中放入适量的食盐、生抽、蚝油、鸡精,炒至入味后,再淋上香油,即可食用。