随着现代科技的发展,人们的生活方式也变得更加时尚奇特,就连养生方法也跟着“时髦”起来。今天就来看看那些手部潮流养生法,让美丽双手养出来吧! 中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了! 手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位,人的手上其实有很多养生穴位,对应着身体的不同器官,对手部反射区进行按摩,通过按摩刺激这些穴位,能调整脏腑器官的功能,起到很好的保健防病和养生保健的作用。其实,养生并没有那么复杂,一双手就可以搞定!▲按以下动态图片动作示范,要达到效果必须做足次数。▲睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。
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