心脏不好的，要学会拍打这个“养心窝”这个穴位就在我们的腋下，它就

心脏不好的，要学会拍打这个“养心窝”

这个穴位就在我们的腋下，它就是极泉穴，在腋窝顶点中央，腋动脉的搏动处，在心经的穴位中，极泉穴位置最高，也是心经的首穴。如果你的心脏不好，就刺激这一个地方。

平时养护心脏就按揉拍打，拍打的时候需要先左手放在后脑的位置，让腋窝充分展开，把腋窝暴露出来，方便拍打，然后右手呈空心掌，去拍打，两个腋窝交替拍打100下，能够起到宽心理气，舒筋活血，通经活络的作用，让头脑快速清醒，能预防冠心病、心绞痛等心脏的疾病。