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说起脑梗，我们总是觉得它一般发生在情绪激动的时候，事实上，脑梗多数发生在早上6-10点之间，也就是中老年人睡觉刚起的时间段，如果睡觉时或醒后来发现身体不太对劲，要响起预警信号，这可能是脑梗快来了。 中国人更容易出现“脑梗”？ 140万国人数据显示，我国存在一部分无症状脑梗死，占了5.79%，尤其是在80岁以上的高龄老人群体中，占比最高。由此可见，该病会随着年龄增长风险增加。而我国老龄化严重，有2.6亿老年人，预计2035年将达到4亿以上，也就是说那时候老年人的脑梗风险更严峻。 另外，国人心血管疾病高发，存在很多患者不了解疾病、不知晓疾病、不规范治疗的情况，如果不能好好把指标控制后，日后也会成为爆发的诱因。  睡觉时无端端有3种表现，早做CT排查 “你都多大人了，睡觉怎么还流口水？” 如果晨起后枕边人经常和自己说这句话，不要当成玩笑一笑了之，有可能是脑血管堵塞。本来睡觉时嘴巴应该是紧闭的，就算张着嘴巴口水也不会流出，而让血管堵塞神经失控，舌头和唾液腺就无法控制，会有不少口水流出。 “哎？我这手脚怎么麻了？” 手脚麻木按摩、活动能好转，然而症状多次出现也要留个心眼。说明血液在回流过程中遇到阻碍，有某处血液不通，平时起床后发现手脚麻木，也要多加重视，尽早到医院检查看看血管是否通畅。 “不想说话，头痛得厉害！” 血管通畅不会感觉疼痛，如果有某处疼痛，说明此处不通。大脑血管丰富而精细，其中有一处堵塞会影响整个“交通线路”，出现抽痛、发闷、鼓胀感，大脑有任何不舒服的地方，都应该及时就诊，早做CT排查。  夜里不要做这3件事，别总是忍不住 忍不住熬夜，脑梗风险增加5% 年轻患者突发脑梗，他们基本上有一个共性，那就是爱熬夜，为了工作或学习到两三天也不睡，时间长了体质下降、血压变高，脑梗风险增加5%。武汉市第三医院心内科主任李东提醒大家，晚上要早点睡，至少6-8小时，避免长期处于熬夜状态。 忍不住饮酒，脑血管血液变黏稠 脑梗风险增高和饮酒量有密切关系，风险会随着酒量上涨而上涨，一旦超过人体上限，就会出现意外给我们带来麻烦。尤其是患有糖尿病、高血压的人，更要及时改掉这个习惯，避免血液变得黏稠。  忍不住生气，脑梗风险增加3倍 在睡觉前大吵一架，气呼呼的闷头大睡，连做梦都皱着眉头，你知道自己的行为会让中风风险增加3倍吗？ 因为人在愤怒的时候激素水平增加，所以血管也会收缩，尤其是吵架后的2个小时内，有害因素处于较高峰值，很有可能让血管崩溃。 以上三种行为一定要忍住，千万不要做，这是为了自己的身体健康着想，如果自己想喝酒、想熬夜、怒火一触即发，一定要想想这样做的后果，没有什么比健康还重要。此外，若脑梗不幸发生了，我们应该怎么做呢？不同的做法可能带来不同的结果。  脑梗时，一人吃安宫牛黄丸，一人拨打120，最后有何不同？ 有一段时间安宫牛黄丸被炒得火热，有钱都不一定买得到，准备一颗在家安心不少，可是当脑梗真的发生时，“神药”却不一定能救回你的命。 蒋大爷的子女早早给他准备了安宫牛黄丸，就怕蒋大爷发生什么意外。没想到怕什么来什么，一次蒋大爷晨起后感觉自己脚软腿麻、手脚冰凉，他赶紧把药拿出来吃了一粒，一边吃一边心疼这药太贵，又祈祷他能救自己一命。  吃了药他心里踏实不少，所以没有第一时间打电话，等儿子回到家发现父亲不舒服再把他送回家已经迟了，有幸捡回一条命却留下歪嘴、流口水、无法说话的后遗症。 另一位黄老爷子比蒋大爷还大上6岁，洗澡后刚出浴室就晕倒了，家人赶紧拨打120电话并按照指示为黄老爷子解开衣领。救护车很快赶来，经过救治黄老爷子很快就恢复了。 可见，“神药”并非保命药，不清楚药效就吃无法救急，还会耽误治疗，蒋大爷的身体表现是寒证，不宜用安宫牛黄丸(它是热证用药)，对于脑血管堵塞来说，要及时采取溶栓疏通，一分一秒都不能浪费，才不会造成严重后果。 富含油盐糖的食物也要少吃，能管住自己的嘴巴，才能离脑梗更远一点。叶酸对患者来说是有利的，例如叶酸片、绿叶菜、菌菇类，都可补充。另外，最后，睡觉时别忽视身上出现的异常信号，哪怕只有一次，也要留个心眼。 |
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