觉不够睡，气虚！经典老方，补气提神

觉不够睡，气虚！经典老方，补气提神

总觉得困倦、没精神，嗜睡、乏力、爱出汗，就是典型的气虚了

分享一个老方子——补气益中汤

柴胡，升麻、炙黄芪，人参，陈皮，炙甘草、当归，白术，五味子，麦冬，生姜，每日一剂。

人参、黄芪、白术：健脾益气，
陈皮：理气，令补而不滞。
当归：养血活血
柴胡和升麻：就专门用于向上提气，提升清阳之气
麦冬：养阴 生姜：温中
五味子则用于益气生津