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人过了三十，就要常常灸足三里了，这样子可以延缓衰老的速度。毕竟人老先老腿嘛，下肢无力就是人开始衰老的表现了，足三里就是专门为下肢无力而生的！ 灸法就很好呀，隔着生姜，生姜上插孔，搓艾绒搓成圆锥体去灸，灸单数壮。灸足三里有个什么好处呢？就是灸这里永远不会上火！足三里可以让身体的燥气往下走的。所以平常口干舌燥，嗓子干，嘴皮干，感觉手心发热烦躁等等，就灸这个穴位就好了。 足三里是胃经上的穴位，这个穴位可以治疗一切的胃病的！如果是恶心呕吐，下针当场就好！如果是胃寒，又不想吃药祛寒，还是灸足三里！ 足三里是的穴性是土，胃经的性也是土，灸这个穴位，可以让胃气很强哦。胃气很强的意思就是说能吃能喝还能利用起来这些营养。 回到我开药的思路：当我们知道足三里穴可以让下肢有劲，治疗一切胃病，让胃气强健起来，还不上火后，重灸这个穴位嘛，灸个几百个艾柱都没有关系嘛！灸一上午，通通风透透气，下午继续灸，没事就灸，保证大家吃嘛嘛香，身体倍棒的！ 足三里穴的找法：小腿前面的那根骨头，顺着膝盖往下摸，摸到骨头高起来地方在那个还没有高起来的点，往外一指，就是足三里穴(差不多是外膝盖窝往下四指的位置)  |
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