河南的一位同学发朋友圈说：他舅妈去世了，才52岁，没有基础病，每年都体检，身体好的很，就是阳了一次后又复阳去世的。二次感染新冠中间隔了20多天。 
这位同学还重点提醒道：短时间复阳真要警惕，可能因为转阴后身体还没缓过来，接着就感染第二次，身体的免疫系统就扛不住了，一定要好好养护，不能大意。 
国际顶尖的学术杂志《Nature》中有份研究报告，对44例因新冠感染死亡的患者做了尸检，新冠病毒可在人体内（包含大脑）最长持续存在超过230天。 
决不能轻视了新冠病毒变异毒株奥密克戎。更不能把它和大号流感、感冒同等对待。复阳去世的患者给所有人敲响了警钟：阳转阴后一定要好好休息，合理膳食，好好调养。不能觉得转阴了就万事大吉了。 
钟南山院士表示：免疫力是身体最好的卫士。身体免疫力好了，能更快的把病毒赶出身体，一些后遗症也能快速的康复。小编结合冬日的特点，整理2道美食，可以补充身体能力，提高身体免疫力。 一、萝卜炖牛腩 具体做法： 
1.将牛腩切成大块，加入少许的食盐，加入多一点的清水，牛腩要想没有腥膻味，先要将它在淡盐水中浸泡一下，将里面的血水浸泡出来。 
2.准备一根白萝卜，将头尾切去，将萝卜的外皮刮去几层，改刀将萝卜切成滚刀块。 
3.一块去皮的生姜，改刀切成薄片，准备一小截大葱，改刀切成小段，再准备两小根党参，改刀也切成小段。准备几颗大枣，一小把的枸杞，加入清水清洗干净，里面加入党参、大枣，炖出来的汤更清甜，喝起来也更加的营养。 
4.牛腩浸泡好后，清洗干净，捞起来，清水清洗一两遍，捞起来沥干水分，直接放入锅中，加入葱姜和料酒，再加入冷水，先给焯一下水， 
5.水开之后，表面的浮沫一定要撇干净，继续焯烫五分钟左右，捞起来，沥干水分，接着加入温水，再次的清洗干净。 
6.将牛腩放入砂锅里面，将葱、姜、大枣等全部加进来，加入开水，没过牛腩。开水的量要一次性加足。先开大火将汤烧开，盖上锅盖，再转小火给它炖煮40分钟。
7.炒锅里面将水烧开，将萝卜倒下去焯一下水。萝卜给它焯一下水，可以去除它的腥臭味，这样炖出来的汤喝起来才更清甜。焯好水后，先捞起来装入碗中备用。
8.砂锅里面的牛腩小火给它炖煮40分钟后，将牛腩夹起来，放在菜板上，焯好水的萝卜倒入汤里面，盖上锅盖给它煮15分钟，
9.牛腩稍微凉一下后，将它切成小块，再改刀切成薄片。炖牛腩的时候切成大块给它焯水，这样营养才不会流失。
10.锅里面的萝卜炖煮差不多了，将切好的牛腩再次放入锅里面调味，我们只要加上少许的食盐，这样才原汁原味，喝起来更清甜，用勺子搅拌均匀。再次将它烧开。
11.这样炖煮出来汤鲜味美，牛腩肉质鲜嫩，没有一点膻味，出锅之前淋上少许的小磨香油，再加入少许的香菜点缀，这样一道营养丰富，汤鲜味美的萝卜炖牛腩就做好了。
天冷的时候，全家人每人喝上一碗，暖身暖心又暖胃。以后你要是做萝卜炖牛腩，你就像我这样做，汤鲜味美，原汁原味，营养还特别丰富。 二、清炒秋葵 具体做法
1.秋葵中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的维生素C、钙、磷、铁等多种微量元素，对增强人体免疫力有一定的帮助，
2.秋葵放入碗中，加入适量的水，再加入食用盐进行消毒杀菌，浸泡五分钟。
3.我们准备小碗，打入三个鸡蛋，滴入两滴白醋，用筷子充分的搅拌均匀，准备两段青红椒，改刀把它切成条，
4.准备一块胡萝卜，切成薄片。准备四瓣大蒜，切成薄薄的片，生姜切个几片，再改刀切成丝，香葱一个，切成小段，准备一个干辣椒。
5.把秋葵清洗一下，改一下刀，秋葵的两头切掉不要，切成两公分的长条，再把一分为二。加入少许的食用盐，增加底味，加入适量的食用油，再次用筷子这搅拌均匀，
6.锅中加水烧开，放入篦子，把秋葵放上来蒸一下。盖上盖子的上汽时蒸两分钟就可以了。
7.另起锅，加入少许的食用油，把鸡蛋液倒进来炒一下，鸡蛋炒熟之后腾出备用，
8.不用洗锅里面加入适量的食用油，把小料炒一下，萝卜条放进来炒一下。炒至萝卜断生，把秋葵倒进来，再把鸡蛋倒进来，
9.加上少许的鸡精，八粒食用盐，十三香，点入一点点蚝油，翻炒均匀。把所有的调料炒制化开。关火出锅之前淋入适量的小磨香油，再次把它们翻炒均匀，
一盘非常好吃又营养的秋葵炒鸡蛋制作完成，非常的好吃，鲜香嫩滑又入味，颜值高，味道棒，招待客人超有面子哦，里面加了鸡蛋，胡萝卜，青椒，营养也是超级的丰富。 看完请点赞和在看，让身边更多的朋友了解
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