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脚作为人体的驱动器和支撑器，它的作用是巨大的，很多人都忽视了它，但是通过观察脚的以下几点，可以判断出人体的健康与否，让我们一起来看看吧~
一般我们的脚底板都是“红润”状态，如果是发红特别厉害，说明体内热气充足； 如果是发青色，说明体内有寒气； 如果是发紫，或者是青筋暴起，说明体内血液不循环； 还有一种可能是会发白，这种一般表现为营养不良，有贫血症状，所以一定要多加注意。 如果脚后跟在没有伤口或者没有碰壁的前提下，经常性疼痛，那么很有可能是肾脏出现了问题，要及时就医。
健康的脚趾甲是呈现粉红色的，如果是苍白的脚趾甲说明贫血，如果是发黑发紫的，则说明体内血液不流畅。 在非特殊情况下，脚部依旧是凉的，或者使一年四季都不咋热，亦或者一只脚热，一只脚凉，那么你就要注意了，很有可能肾气不足。
良好的生活起居对于个人健康是至关重要的，要做到合理作息，饮食规律，把生活打理的井井有条，不抽烟喝酒，特别注意个人卫生，那么恭喜你，已经比别人身体健康百分之八十了； 不要把别的事情当回事，自己的情绪、身体最重要，尤其是女孩子，生气对自己极其不利，我们要戒骄戒躁，开心每一天。
虽然不起眼的小事儿，很多人也嫌麻烦，但是长期泡脚可以使我们血液循环通常，改善体寒体质，每天泡脚半小时就可。 重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。 点分享，把健康送给您的亲人朋友！ |
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