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人生在世，难免会EMO，再乐观的人也会有悲观消极的时刻，何况是INFP。INFP情感单纯细腻，思虑深远，这让INFP在很多地方出人头地，但是也不是没有副作用，因为想得比较多，所以容易陷入不佳的情绪状态；万事都会想到各种结局，以便自己能够从容应对，但ta更倾向于预设不好的结局。作为保护自己的一种手段，EMO对INFP来说并不一定都是消极的，它也是调节INFP情绪的一种方式。 那么INFP都会在什么时候EMO呢？EMO了又该如何去解救呢？
1、 自己不被理解的时候 INFP能理解别人的想法，但是当自己的想法却不能被理解，INFP就会觉得很烦躁很委屈，这个时候的ta主要采取的方法是沉默。INFP不是那种很张扬的人，也不是那种会逼迫别人的人，所以绝不会跟不理解自己的人大吵一架，去争个高低输赢。 其实INFP自己也很明白，这个世界上不是什么人都能理解自己的，只要保持住自己的初心，坚持自己的信念，去朝着目标前进就是了。别人的想法没有那么重要。 2、 遇事不如意的时候 很难有什么事是可以一帆风顺的，有的人可以微笑面对，但INFP遇事不如意，可能就会陷入EMO。这个时候的ta容易卷入自责的漩涡，不是觉得自己没有尽力，就是觉得自己对不起别人，但是有些事并不是INFP的责任呀！ 这时候，INFP会把自己锁在家里，听EMO的音乐。ta总是给自己很高的要求，背负的压力也很大，不过INFP能够化EMO为动力，而不是一蹶不振，因为ta知道破局必须靠自己。
3、 感到无能为力的时候 这个世界上不是所有事情都是可以通过努力就能达到自己满意的结果的，有些事就算自己再怎么上心、使力，都不能做到尽善尽美，比如亲人的离开、恋人的分手等等。当面对无法挽回的结局时，INFP会深感一切都是命中注定的。 INFP会颓废一阵，但是不会一直消沉下去，因为ta知道生活还在继续，不管未来的结果是不是令人满意的，但是要享受当下的快乐，这才是最重要的。 4、 感到前景不乐观的时候 INFP擅长深入思考，不会只盯着眼前现状，ta会去考虑未来。虽然ta可能是在杞人忧天，但是ta就是有这样的一种“大的关怀”。ta会去想，这个世界的未来发展是哪里？人类的命运又会如何？当越想越觉得理想与现实的差距很大时，INFP就会EMO。 但是，毕竟那些问题太过不接地气，脚踏实地的INFP还是能很快从对未来的关怀中回到现实。ta相信，人生的意义不只是改变未来，也是立足当下。
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