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八卦掌主要真传技法

 tjboyue 2023-03-06 发布于四川

穿掌是八卦的重要掌法,天下英雄怕三穿。尤其是尹式八卦,擅长穿掌,冷弹脆。程式八卦以塌掌和双撞掌见长,有掌心雷的练法。程式八卦暗合跤法。技击之妙,皆从圆转而出。八卦趟泥步就是走转中的蹲丹田,肩、胯、脚是重点。膝有竖撑顶领之意,走圈是行桩,因微动而利于气血畅通,筋抻骨拔,刺激活子時到来,也利于周天采化,毕其功于一转。所谓转圈,其实也是內气运转的外化。一切物质的本来运动形式,暗合先天大道。

八卦的八大掌里就有蛇形掌,形意十二形也有蛇形,大成拳有蛇形和蛇缠手。大成拳在技击中,双手结合迎面出,融合了穿掌,吸收了八卦双头蛇的技法,以双蛇对单蛇。同时可以用鹤形来应对蛇穿。大成拳的蛇形和蛇缠手的练法,攻防兼备,结合步法。简单合理动作练精了,就是绝招。练多了可能就成绝招,更重要是通过站桩和旋转练螺旋力。

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