中医养生思维-4.淤堵致病（气血不通）作者：任奕存中医经常讲气血不通，经络不通 那么到底这两种不通到底都是什么呢？都有什么表现呢？ 下面我来跟大家一一讲述一下： 气血不通包括气不通和血不通 但是二者又是相辅相成的 气是动力能够推动血前进，血是气的载体，没有血的承载，气没有地方依附 在中医里有一个特别常见的词是：气滞血瘀 一般气滞和血瘀同时存在 治疗也是一同治疗 但是在症状上会有一些区别 首先是气滞：气滞的感觉是一种胀气的感觉，堵闷憋胀的感觉 常见气滞都有什么？ 最常见的就是腹胀和胸闷 还有一些凡是有那种胀呼呼的感觉的都算是 比如头胀 眼胀 手胀 腿胀等等都是属于气滞的范畴 常见的血瘀都有哪些呢？ 大家只需要想一下身体的某个部位被撞出来淤血是什么状态就能发现： 淤血一般有两个特点，一个是痛，一个是发暗发黑 比如腰痛 痛经等身体各种部位的疼痛都会有血瘀的原因 现在疼痛类疾病特别多 颈椎部位的疼痛在现代社会更是常见 若颈椎问题比较严重 建议大家平时多做一些颈椎部位的活动 以及做一些中医治疗：推拿和针灸 一般效果不错 判断自己心脑血管是否淤堵？ 年龄较大的人普遍对自己的心脑血管特别关注 教大家一个通过观察舌头就能大致知道自己是否有血瘀了 这个舌头发暗发紫就是典型的血瘀体质 这个暗紫每个人程度不同 发暗发紫的程度也会不同 大家可以自己观察一下自己的舌头 若有这种郁滞的表现就要注意自己的心脑血管了 需要尽早调理 增加锻炼 减少肥甘厚味的食物 或者找中医师进行调理 导致气滞血瘀的原因都有什么呢？ 其实这就回归到我最开始讲的疾病的原因了 风寒暑湿燥火外因可致 身体脏腑虚弱 情绪不畅也会导致气滞血瘀 还是尽量避免这些原因 出现问题了就对症治疗就可以 今天讲一点常用药： 气滞 胸闷--开胸顺气丸 腹胀--木香顺气丸 痛经--少腹逐瘀丸 腰痛--各类型的补肾壮腰丸都可以一试，外用一些活血化瘀的药膏或者膏药 胁肋疼痛 柴胡舒肝丸 以上药物使用后效果不佳就要找医生具体来看了 现在中成药的类型特别多，有很多是我不知道的 如果有什么药治疗某种疾病效果特别好 大家可以留言分享 下期我们讲经络不通： 经络不通的内容其实特别多，我会举例子来说明。 中医养生思维-5.淤堵致病（经络不通） |
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