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为什么经常玩手机会消耗气血，从中医角度讲，“久视伤血”，我们平时长时间盯着屏幕，血液流动不畅，很容易导致过度用眼，消耗气血，影响视物，长期就会出现眼干眼涩，疲劳和视物模糊。 另外，每天都在看手机，接收大量信息，容易焦虑。也很容易刺激心神，使人不安，中医称为伤神；若是天天玩手机，长期缺乏运动，不接触大自然，气血不循环，又容易耗气。最后导致肝血不足引发很多问题。比如肋骨疼痛，感觉有气顶着，口干口苦，头晕乏力等表现，形成肝血不足，气滞血瘀。  所以，在这里提醒大家，平时要多多放下手机，走一走，去感受生活。 |
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