略谈太上青龙剑

 作者：谢剑锋

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我初入玄门之时，师父教我的第一个功法，就是太上正一坛的青龙剑，说习练此功，可以为学道打下坚实的基础，是较高层次的筑基之法。我最初听闻青龙剑的名字，误以为是一种剑法，可师父把姿势教出来后，我觉得青龙剑似乎更像是一种桩功。可又似桩非桩。我以前也有练过其他好几种桩功，有气功桩，也有武术技击桩。气功桩比较注重养气，而武术桩，多是内家拳的桩法，比较注重姿势和力量，有体现出“争力”，如某桩膝盖讲究内裹外翻，这就是一种争力。比如某桩在站的时候，头、双肘、两膝等支点，处处要顶出去，好像靠这几个支点，就把整个身体就如同帐篷一样支撑起来，站桩之时，就给人一种整个人顶天立地的感觉。还有的技击桩练习爆发力、浑圆力等等，这都是武术桩的某些特点，主要练的还是筋骨。我记得原来学过某桩，还要假象自己站在大海里面，海面上滚来一排排的木头和自己身体撞击，想象被自己的身体弹开。用这种观想来锻炼自己的身体和气质。

 

诸如此类的桩，我纵然学得不多，但了解的却不少，基本上的作用都是固本培元、修身养性、强壮身体等。而青龙剑桩，却给了我一种全新的感受，让我首次认识到，道法之桩和气功桩、武术桩的极大不同之处。

 

首先，在我的认识当中，所有的桩功几乎都是静功，而青龙剑桩，却是先动后静，静中有动，动而后静，大动生大静。我到现在还记得第一次在师父的指导下站青龙剑桩的感受。看似不难，可动作要领却一时不易掌握。而且我才站几分钟，居然就有眩晕呕吐之感，感觉身体很空虚。这让我当时大惊失色，叫苦不迭。心想虽然很久没锻炼过了，但也不至于才站几分钟就如此狼狈。师父看出我的窘迫，用“青龙点水”给我做了调理后，眩晕很快就消失了。后来我问师父缘故，师父只是笑而不语。我暗自心惊，这青龙剑竟有如斯威力，回家得好好练习。

我回家练得勤快，只是站桩时双腿抖得厉害，双手犹如被一团气控制着，有时候会不由自主的画圈，或是像龙一样扭来扭去。师父又教了一个法子，才让我把龙头控制住，手就不会那么动了。但脚还是会抖得厉害。我以为自己很久没锻炼，脚力有所不及。可有位师兄平时站其他的桩，自称站一两个小时都不在话下，而刚刚站青龙剑桩，不到十分钟，就抖得比我还厉害，好像在马上颠簸。我问师父这是何故，师父说这个桩主要是炼气的，青龙属木，属震卦，震主动，有气机发动自然会动。我这才恍然。

 

其次，我学其他的桩，都不需要传承力。自己看书可以学，看录像也可以学，或者找个学过的人指导一下也行。其实所谓的指导，也就是把姿势纠正一下就可以了。不一定需要老师，当然有老师在旁边更好。而青龙剑桩，必须要师父沟通本门传承信号，口传心授后方可练习。师父不但要指点站桩的姿势，还要教练习、运用之法门，符、咒都要教出来。其他的桩法，都不需要借助符，而青龙剑则要观想灵符化为两条青龙隐入体内。这是法桩的特点，符和功法始终结合在一起。借助咒语和灵符的力量，使得练功的效果更好。正因为和符咒的结合，练习青龙剑桩，可以开发通灵之能力。而这是其他桩法所不具备的功能。比如可以激发眼功，看见灵界之物。当青龙剑练到一定层次，练功时会有灵界之青龙神过来盘旋在身边作为护法。自己可以感应到青龙神的存在，亦可用意念召唤他们。这其中的玄妙，言语不可描述，惟习者自知。

 

再次，青龙剑也是丹道筑基之功。我原本不知这点，师父也没说过。是一个师弟因为刚练不久就出现阳举活子时，师父教他如何采药的时候顺便提了一下，我才知道，原来习练青龙剑桩，也会出现丹道内景，比如阳光三现，也可采大药结丹。有一次，一个师弟因为婚后一年，想早点要个孩子，以后好专心练功。师父淡淡的说：“你的青龙剑已经有些底子了，可以开始修青龙的铸剑之术了，对你生育有帮助。”我们面面相觑，不知何为铸剑。经师父开示，方才大悟，原来青龙剑不仅可练手上之剑，亦可填补精元，铸男人身上之神剑。师父教了我们青龙铸剑的口诀，我们感慨青龙剑果然是妙用无穷，不仅是法术之桩，更是丹道之桩，小觑不得。因为口诀中有“容成”两个字，我一直很是好奇，以前听师父说过，他所传之功法中，也有“容成之术”，讲究的是对道心的历练、磨练和锤炼，故而不需避讳女色，更不需把女色视为洪水猛兽，反倒可以借此修炼自己的心力。我后来在一本道书中无意中查到“容成”的来历，先秦房中一派，以容成公为祖。关于容成其人，在《内经素问》、《列仙传》、《蜀记》等书中皆有记载。《蜀记》曰：“蜀之八仙，首容成公，即鬼容区，隐于鸿蒙，今青城山也。”，《列仙传》谓他为周穆王时人，善补导之术，并说他是老子的老师。我暗暗心惊，师父曾说过，他所得之传承，大多来自于上古，此言果非虚也。

 

说实在话，虽然练青龙剑一段日子了，但对此功法的了解，仍然只是冰山一角。师父只是轻描淡写的说青龙剑是太上正一坛的功法，体系庞大，包罗万象，不是普通之法。但青龙剑到底有多大威力，师父很少说。只是有一次，师父兴致来了，说起青龙剑的一个典故。话说当年某个祖师在江上驾竹排，岸边有个高手，躲在石碑后偷偷的放法过来，当时就使得竹排裂开。祖师大喝一声，手放青龙剑，一道剑光过去，石碑当时裂开。吓得后面的人连连磕头。当时我听得津津有味，问师父，青龙剑也可以放出光来吗？师父不以为然的说，何止放光，放电都可以。只要手成剑诀一放出去，就有光电放出去。我啧啧的说：那得练多久才能达到这种水平啊。师父摇了摇头说：这其实倒也不难。只不过……

 

到底“只不过”什么呢？师父没有再往下说，我也不好再问。我估计肯定还有密传之法，只是师父不肯说罢了。

 

青龙剑还有很多用途，师父一般都懒得说。偶尔兴致来了就说两句，让我们惊讶，原来青龙剑还可以这样厉害啊。记得有一次，我和师父说，每天练青龙剑后，再去练其他的法或者是打坐，杂念都会减少很多，甚至杂念根本就不生起来，师父只是笑笑，说：“青龙剑也是慧剑，可斩心魔，当然就杂念少了”。我心里一惊，感觉就这样一个看似简单的功法，其实内涵很深。

还有一次师父无意中说青龙剑有一个桩架练好了，结合一个方法，练百日后，即可做到千里治病，神效无比。我当时脑子灵光一闪，想起他原来提到过的“青龙点水”，就问：师父，是不是青龙点水啊？

 

当时师父有些惊异，似乎有些奇怪我怎么会知道。半晌才点头说：是的，我原来有提过吧。你倒是记性好。

 

我汗颜，其实我倒不是记性好，而是我对这些特别感兴趣，记得当时师父无意中说过，练青龙点水这一式的时候，要用剑诀把一杯凉水点到发热为止才略见功夫。估计青龙剑还有很多奥妙，师父没有讲出来。但就他讲出来的这些，已经够我们叹为观止，已经有了一种高山仰止的感觉了。

 

师父传法，是典型的民间师父那种方法。教东西不会一次性都教出来，总是根据弟子的功境一步步的传授，弟子练到了哪一步，师父才往后面再教一点。这其实是一种很负责的教导方式。一次性一股脑的全部教出来，弟子不一定掌握得了，说不定还会更加糊涂。听大师兄说他当年学青龙剑，师父就只教一个桩架和观想的方法。几个月后再教一句咒语，再几个月后大师兄又过来学，师父才教他了观想灵符入体。就是这样一步步的教下去，以至于几年下来，大师兄的功底非常扎实，我们都是只能望其项背。

 

我们都有在练青龙剑，但不得不说，初习站桩是辛苦的。要过“疲劳关”，“枯燥关”，有为而转入无为，到最后身心清净的这样一直站下去，才能体会到站桩的乐趣。众同门中，练得最刻苦的，应该是镇江的小戴。他苦练一年多，从不间断，不但已经练出两条青龙神护法在身边，而且成功的治愈了困扰多年的肝病。他用青龙剑给人治病，即使是远程发功，也是灵验非凡。

 

师父鼓励我们要多练习青龙剑，告诫我们说，如果功夫要上层次，青龙剑桩是必练的。有了青龙剑桩这个功夫做底子后，再练其他的功法就很容易了。而且不容易出偏。尤其是一些习练气功出偏的人，只要练青龙剑，气机自动会纠偏，青龙剑是治疗内气出偏绝好的功法。而且长期习练本桩，双手剑指很容易发出剑气，这剑气可以给人治病，把病气从病人身上挑出去，也可以用剑气来虚画灵符在水碗里或是明符上，更增灵力。

 

总之，青龙剑妙用无穷，我和几个同门聊天的时候都说，青龙剑这个功法好，值得一辈子这样练下去。

 

听师父说青龙剑后面几个桩架越来越厉害，而且还要配合药功和阴手。不知道练个几十年会怎么样？想想都很期待啊！

 

附：小戴师弟的练功日记：（呵呵，我没有写日记的习惯，就嘱他写了，这是他修炼青龙剑的体会，是私下发我的，为了弘扬道法，我首次公开。也希望其他同门多重视筑基之法。）

2009年6月8日 农历五月十六，玄宗玄化之日，下午4点半后修炼青龙剑，大约站了20多分钟，就有青龙出现，一条在身后，一条就绕着身上转，跟绕着柱子转差不多，先是有一条透明的龙飞进了右手，附进里面了，紧接着右手就有抽搐和麻感，左手随后也有一条进去，感觉比右手稍微不明显，随即右手开始自动无规则的小幅度画圈或前后左右运动，身体四周云雾加强了，身体一下长高长大，钻进了天上云堆里，两个龙头也变大，直接伸到天边去吸清吐浊了，丹珠自动随着吸和吐，边转，还变大变小，后来双腿开始抖动，抖一阵，静一阵，丹珠和龙头，比以前练的时候都要清楚，这些东西都是突然自动出现的，并不是刻意去硬观想的。后来我见腿抖的厉害，身体也有一定幅度的上下波动。心里就想，随他去抖，只要静心去站就可以了，后来收功时，丹就自己由青色变白色，再变红色，接着是黑色、黄色又变成青色，这样轮换着变色，收功后感觉良好，呵呵，充盈饱满。

现在我就感觉，练功要有种豁出去、忘我的心态，管他三七二十一，练就是了。不想那么多，不去在乎不去追求任何东西，就把自己的信念归于最简单最质朴的境地。后来也许就是“舍”与“得”的关系吧，把自身的一些东西舍了，可能才会有新的东西进来。还是要在心上下功夫呵呵，性功也是命功里可以练吧...

2009.6.14 下午。连续几天巩固下来，发现青龙剑桩这个功夫，站的时候会累甚至很累，但是收功之后却是很轻松而且浑身有劲，而且哪怕站的时候浑身上下汗水滚滚而下，一旦收功后，全身汗水又不知所踪，似是没出过汗的样子，一点也不像平时出汗粘嗒嗒的感觉，清清爽爽的，除了衣服上有残留的汗水以外，体表没有汗水的。还有在站的过程中，两个青龙头把天边的清气吸进来之后，明显感觉两股气在丹田融合，浊气自然被挤出，通过龙嘴排出了，当时突然想起一句话“冲气以为和”，两股清气互冲互抱，直至融合，颇有太极图的味道。我发现自己在练功过程中，有个“极点”，就像长跑一样的那种，大概出现在40分钟左右，到了那个点的时候，浑身汗直滚，滚在脸上会感到很痒，很想擦汗，感觉累，感到有点烦，有点没耐心，但是过了那个几分钟，就立马好了，人也清净了，杂念也一下少了很多（不能说没有），感觉身体通透到似乎是不存在了，虚无缥缈的只有那么一点点透明的轮廓在，最明显的就是丹珠和青龙头。还有个就是关于观想。以前总是意念观想太重，后来在练功中逐渐刻意的减轻，发现又太轻了，就这样来来回回不断调节，直到上次就是农历五月十六，玄宗玄化之日，总算是找到了这么一个平衡点，这个确实是要靠自己慢慢去花功夫慢慢去练去调整的，适合自己的才是最好的，别人的东西，用到自己身上，未必能收到好效果。现在还有个收功之后的问题，可能是我收的不够好，收功之后吧，手指骨节和脊柱骨节（腰部和后颈部位）总会跟爆豆似的啪啪响一串，不知道是不是气往骨节里跑的缘故。上次请教了师父，师父说这个现象也说明身体初步的有点通透了，练到后来的话气还会往细胞里跑。师父领进门，修行靠自身。不吃苦不动脑，就没有收获。想当初上初中和高中时是因为爱好武术，每天坚持晨跑5公里，晚上练扎马步，后来偶然通过网络，了解到了内家拳，从而学的站桩，开始是站意拳的浑圆桩，也没出门去找师傅教，就是按照网上的方法，摆好架势就站，从最初的10分钟，一直到半小时，不过站了大概有半年多，还是没能坚持下来，后来拜了师父，学到了青龙剑，又从半小时的基础上慢慢往上加，尤其是半小时是个坎，过了之后就是另外一种感觉了。一开始我是硬挺，就把手机闹钟定为半小时，练到后来几乎是顾不得做观想，脑子里只有一个念头，就是坚持到手机闹铃响为止，挺过这么几次，这个坎也就过了，后来一小时这个坎，同样是这个方法，只要先把耐心和体力挺过来了，观想和气感什么的练的时间长了，自己慢慢调整就都有了。对了，在我整个站桩的过程中，有那么十几天是站着也特累，收功后也特累，甚至一度想放弃了。但是乱想归乱想，还是得练，实在吃不消的时候最多休息那么两天再继续，为什么呢？因为师父说过一句话“想当英雄汉，先流三缸汗。”练功不肯吃苦，等于是二百五，嘿嘿，后面那个250，是我自己瞎编的，师父可没说过，说真的，茫茫人海，轮回反复，我也不知道自己哪辈子积了大福德，让我拜到这么好的师父，如果放弃了的话，那不是傻蛋嘛。以前也有位师兄洪思艺，运气悟性和根器都比我好，也比我幸运，他和我同时见的师父第一面，师父开坛收了他，没收我，说实话，当时还是有点失落和自卑的。不过后来，那位师兄因为站桩出了点小问题而轻易放弃了，实在是非常可惜！也许门槛进得太容易，不是很珍惜之故，而一些经历反复波折和吃苦磨难的师兄，都一个个练的很好，当然这不包括我，我半桶水只会耍耍嘴皮写点文章上论坛骗点积分哈哈，真正有东西的师兄都深藏不露的。哈哈