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灵，神灵；台，亭台。穴在神道与心俞两穴之下，故喻为心灵之台。 【主治】 清热化湿，止咳定喘。主治咳嗽、气喘、颈项僵硬、背痛、忧郁、失眠。 【部位】 在背部脊柱区，第6胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。
【快速取穴】 两侧肩胛下角连线与后正中线相交处向上推1个椎体，其下缘凹陷处即是。
【特效按摩】 经常用按摩槌，在灵台处轻轻敲打，可以提高睡眠质量。 一、筋骨养护，开关祛痛，找到疼痛开关，让你全身运动型疼痛瞬间消失！ 二、指针点穴，3分钟解决颈肩腰腿痛问题！ 三、花根纤体，解决妇科问题让你由内而外传递美！ 四、背部理疗+透皮蒸疗，排除体内深层风湿寒！ 五、透皮头疗，让你的头疼、偏头疼在1分钟之内消失! 六、肠秒清，2天排除肠道宿便垃圾、给肠道洗个澡！ 七、透皮眼疗，解决眼干、眼涩、眼流泪，调理近视眼! 八、1分钟开八卦，3分钟解决乳房胀痛、富贵包等神奇技术! |
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