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宝宝频繁夜醒一直是无数妈妈头疼的问题，相信每位妈妈都希望宝宝能睡整觉，因为在夜里通常都是我们大人深度睡眠的时间，如果在夜里宝宝频繁的醒来那妈妈们自然也会比较辛苦，因为自己没有充分的睡眠，也会身心疲倦。 宝宝出生之后睡眠质量就是比较差的，这是妈妈们必须要接受的一个事实，因为宝宝本身是缺乏一定安全感的，所以宝宝的睡眠质量也会相对比较差。 宝宝在夜里频繁的醒来，很多妈妈都会认为是宝宝的习惯问题，但是起因还是有很多也不一定是跟宝宝的习惯有关系。  婷婷是一位新手妈妈，宝宝在满月的时候也是出现了频繁夜醒的情况，婷婷也认为是宝宝有夜奶的习惯，但是宝宝夜里的时候宝宝醒来也一直喂奶，本身宝宝不是因为夜奶的习惯，最后养成了夜奶的习惯，后面需要改掉这个习惯可能会比较难。 本身宝宝的睡眠就没有深度，所以夜里醒来是很正常的，妈妈们不要着急的喂奶应该要尝试的接觉，别耍小聪明了。 宝宝夜里频繁的醒来可能存在3个原因，妈妈们提前了解清楚，也能更好的为宝宝提高睡眠质量，切勿疏忽了。  1、身体不适 小宝宝身体不适的时候也会影响到宝宝的睡眠，在新生期的时候宝宝如果有湿疹、肠胀气的情况时，宝宝也无法有高质量的睡眠，因为宝宝的身体不适引起夜里频繁的醒来的情况不在少数，遇到这个情况时妈妈们也要注意检查宝宝的情况。如果醒来一直哭的情况下，也要注意找宝宝需求，可以通过飞机抱、趴睡的方式接觉。 如果不能接觉成功，可以检查宝宝的皮肤看是否有湿疹的情况，一般夜里对奶需求是比较低的，因为睡眠状态消化力是比较缓慢的，不要着急喂奶以免养成习惯。  2、没有睡眠深度 宝宝刚出生的时候睡眠就没有深度，虽然宝宝每次睡觉的时间都很长，但是每一次的睡眠都很短暂，没有深度睡眠的宝宝自然夜里会规律性的醒来。 妈妈们也要开始干预宝宝的睡眠次数，缩短宝宝的睡眠次数，提高宝宝每次的睡眠时长，培养宝宝的睡眠深度对宝宝睡眠质量是有帮助的。 当宝宝一次睡眠时间可以达到4个小时的时候，宝宝才有深度的睡眠，也要注意矫正宝宝深度睡眠的时间。 3、昼夜颠倒 当宝宝有深度睡眠的时候，也要注意宝宝昼夜颠倒的情况，因为宝宝刚出生的时候想睡就睡，很容易昼夜颠倒。妈妈们也要注意缩短宝宝白天的睡眠次数，提高宝宝夜里的睡眠质量，如果宝宝有深度睡眠但是深度睡眠是在白天的情况下，对宝宝也是有影响的，妈妈们可别疏忽了。 免责声明：以上内容为本网站转自其它媒体，相关信息仅为传递更多信息之目的，不代表本网观点，亦不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性。 |
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