人老了根本不需要天天锻炼身体,过去老人长寿的没有一个天天锻炼的。天天锻炼的都活不过70岁,你看那长期卧床不起的十几年二十几年有的是,那天天公园伸胳膊蹬腿的顶多到69岁就出不了家门了!为什么那么多老人好好的家里不呆,非要满大街瞎转悠,公园各种显摆呢?他们应该不知道那其实真相就是血液循环好,但是很悲催的是身体非常健康却顶着个衰老的大脑,越运动大脑损伤越严重!人老了健康不在身体在大脑!这就是所有显摆热血烧的难受满大街乱串的老人死的早的原因。人老了,老老实实的在家里休息脑子吧!才能长寿!