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青山分享5道东北农家菜,超级下饭,百吃不腻

 青山138 2023-03-10 发布于吉林

分享5道东北农家菜,都是时令蔬菜,百吃不腻,东北人的最爱,超级下饭,下面一起看看都有哪些菜肴:

【排骨炖油豆角】所需材料:油豆角2斤、排骨2斤、油盐适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、花椒十几粒、大料2个、白糖1汤匙、生抽2汤匙、料酒1汤匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,排骨斩成段,油豆角择去两端,洗净,沥净水分待用。

2.锅内加入水,冷水下入排骨焯水,水开后撇去浮沫,煮4-5分钟,将排骨捞出沥净水分待用。焯排骨时要冷水下锅,可以更好地去除排骨的血沫和腥味。

3.锅内加入油烧热,下入白糖,小火翻炒,将白糖炒至融化,变成浅褐色,下入排骨翻炒,将排骨翻炒上色。下入葱段、姜片、花椒、大料,翻炒均匀,再淋入生抽,料酒,翻炒均匀。

4.淋入热水,水量要没过排骨,大火烧开,转小火炖半小时左右,将排骨炖熟。到时间后,将排骨和汤一起倒出到盆内待用。

5.锅内加入油烧热,下入油豆角翻炒,将油豆角翻炒至颜色变深绿。油豆角炖之前,用油炒一下,能更好地入味。

6.下入炖好的排骨和汤汁,加入盐,大火烧开,转中火,继续炖制15-20分钟,加入蒜末,拌匀,关火,盛出即可,一盘好吃下饭的排骨炖豆角就做好了。

【大丰收炖菜】所需材料:排骨500克、玉米1个、倭瓜1/2个、豆角500克、土豆1个、油盐适量、葱1段、姜3片、大蒜1瓣、花椒10粒、大料1个、酱油2汤匙、料酒1汤匙、白糖1/2汤匙

做法步骤:

1.食材备齐,将土豆去皮洗净,倭瓜挖去瓤,在削去皮,豆角摘去两端洗净。

2.将土豆切成块,倭瓜切成块,豆角折成两段,玉米斩成块。

3.锅加水,冷水下入排骨,将水烧开,撇去浮起的血沫,将排骨捞出用温水洗净。

4.锅加油烧热,下入葱姜蒜,花椒,大料炒香,下入排骨翻炒,再淋入酱油和料酒,将排骨翻炒上色。

5.加入热水,热水要没过排骨,大火烧开,中小火炖制30分钟。

6.期间,另取一锅,加油烧热,下入豆角翻炒至颜色变深绿,再加入土豆,玉米、倭瓜,翻炒1-2分钟,关火待用。

7.到时间后,将炒好的豆角等食材,一起放入排骨锅内,翻炒均匀,加入盐调味,大火烧开,转中火继续炖制15-20分钟。炖制剩少许汤汁,豆角熟透,关火,盛出即可。

【东北三烀一蒸】所需材料:鲜玉米、茄子、地瓜、土豆、倭瓜、尖椒、鸡蛋、油、东北大酱、葱、

做法步骤:

1.准备好所需材料,把土豆和地瓜不用去皮,都清洗干净,其他食材都清洗干净

2.将土豆和地瓜都对半切开,玉米切成段,倭瓜切开,去籽,再切成瓣。这样食材熟得快一些,缩短蒸制时

3.鸡蛋磕入碗内打散开,尖椒去蒂、切成小丁。将2汤匙大酱放入鸡蛋液内,加入葱花,搅拌均匀,再加入尖椒,搅拌均匀,鸡蛋焖子就调好了。

4.蒸锅加入水,放入玉米 ,放上笼屉, 将土豆,地瓜,玉米和鸡蛋焖子,茄子、倭瓜摆在笼屉上,盖上锅盖。

5.大火烧开,将食材都蒸熟就可以了,将食材捡出,放在盘内端上桌,就着鸡蛋焖子就可以开吃了,也可以将茄子撕成条,土豆压成泥,小葱切成葱花,在加上鸡蛋焖子一起拌,这样吃味道也很好吃。

【老虎菜】所需材料:大葱、香菜、尖椒、香油、盐、酱油、

做法步骤:

1.把食材洗净,沥净水分,尖椒选用味道稍辣一些的,吃着才味道足,过瘾。

2.把香菜切成段,大葱切成粗一些的丝,尖椒对半切开,再斜刀切成丝。

3.把三种切好的食材放到容器内,再加入香油、盐、酱油。

4.用筷子从下往上翻拌均匀,盛出装盘即可,一道香辣开胃的老虎菜就做好了。

【蒜拌茄子】所需材料:茄子500克、香菜2棵、生抽2 汤匙、大蒜4瓣、

做法步骤:

1.把茄子去蒂,洗干净沥净水分。茄子用紫皮长茄子,选用嫩一些的茄子,不用去皮。

2.锅内加入水烧开,把茄子放在蒸屉上,盖上锅盖,上汽后,大火蒸10分钟左右,将茄子蒸熟。

3.茄子不要蒸过火,蒸过火,茄子就蒸烂了茄子就撕不成条了,不知道茄子蒸得熟了没有,用筷子扎下茄子,很容易扎透,茄子即是熟了,将茄子取出凉晾。

4.把茄子撕成比小手指细一点的条。

5.大蒜拍一下,再切成蒜末,香菜切成小段。

6.把茄条放在大碗内,加入蒜末和香菜段,淋入生抽,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可,一盘营养开胃的 蒜拌茄子就做好了。

 

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