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①学员提问：吃什么生冷食物，腹部剧烈疼痛，有没有养胃，止痛的方法？
②推荐：胃俞穴，中脘穴。
③这是一个因为食物不节制导致的腹痛胃痛问题，如果知道自己不适合吃什么食物，以后尽量避免。
④第一：胃俞穴，是「胃的背俞穴」，也就是胃的经气在背部输入的位置。
换句话说，当我们艾灸胃俞穴时，能够调节胃的功能，保持胃正常收纳食物，研磨食物，消化食物。
能避免腹胀，腹痛，没有食欲，吃什么拉什么的情况发生，当我们胃的功能衰弱，需要提振胃的消化时可以用。
「位置」：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
⑤第二：中脘穴，是「胃的募穴」，也是八会穴之一的「腑会」。
人体有「五脏六腑」，五脏为阴，六腑为阳；五脏主静，六腑主动。中脘穴治疗胃部的实证居多，比如吃的撑了，积食发烧了，都能用。
胃俞穴和中脘穴虽然能调胃的功能，相对来说，胃俞穴偏向于补虚，中脘穴偏向于泻实。
「位置」：肚脐上4寸。 ⑥在去年冬天，一个患者因为胃下垂导致稍微吃点东西， 就感觉上腹部撑胀的难受。就重点艾灸了：胃俞穴，百会穴，中脘穴，气海穴，足三里穴。
经过四五个月的时间，百会穴用的头部耳朵艾灸器，胃俞穴用的背部镂空艾灸罐，其他穴位用的都是手持艾条，现在胃已经回复到正常的高度，胃下垂消失，撑胀感也没有了。
①艾灸「无艾烟」，解放双手更方便 ②底部镂空=明火「悬灸」效果，全身可用 ③戳👇可直接进店 1、本公众号所涉及的调理方法，仅供大家参考。如果遇到病症请遵照医嘱或者咨询当地医生。
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