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在中医里“法于阴阳”中的“阴阳”是最重要的。自然界中，热往上串，寒往下走，这是理化规律，是阴阳的一种现象。这现象给了我们什么启发？ 健颐系统为什么要提穿棉裤？古人讲：人老先老腿，寒从脚起。人的生命生长曲线，25岁以前是升势，25岁以后开始平势到降势，越到后面越明显，越能感受到腿暖的重要性，才知道要穿棉裤。 现在很多禅修的师兄们，即便是在深圳，夏天也需要穿棉裤，改变一个生命的趋势、导向，颠倒颠，就把这个下寒上热颠倒过来，就好了。 头脑要清凉，脚要热才健康。上热下寒其实是“正常”的，这也是衰老的表现。因为热往上，寒往下的原理，时间长了，寒在下面占位一点点，然后往上堆积，结果就是越来越怕热，身体越差的人越怕热，重病病人的脚都热得盖不了被子。 寒占位怕热；热占位，怕冷。身体体温越高，反而会越敏感，会自动穿上棉裤；当身体的体温越低，越冻、越冷时，对外面的气温越麻木，甚至零度也不觉得冷。 活人和死人的区别在哪？温度！头清凉腿脚暖，自然态反过来，这样的抗衰才是最厉害的！断寒根，相当于把上热下寒的生命衰老机制斩断了，这一返就开始往回走，脚不老了就往回走，很明显。 夏天戴护腰，秋天开始穿棉裤。现在很多禅修的师兄三伏天也得穿棉裤，每天打坐，寒排不尽，穿上棉裤以后的排寒效果是远远超过事半功倍的。 也有人会笑话说这帮人脑袋坏了，但懂得原理的人是智慧的。美国冷气装上面，热气装下面，中国的空调冷热都在上面，热气下不来。明白了这个原理，就知道健颐文化养生系统改变的是方向性。 作为一名临床医生、养生师或者是病人，要用“道”去看病。中国文化讲的“放之四海而皆准”，讲的是道、是规律，不只是医术和经验。 一个医生用规律去看病，是最保险、最靠谱的，是上医；如果用医术和经验去看病，那不一定准确。转过来的一刹那开始超越。规律没有意外，但医术和经验会有意外。
健颐文化养生系统在用的一切，理法、指代或结论都是依止规律。 上热下寒的趋势反过来了，身体就会有明显的改变；棉裤穿一个礼拜，直接导致能量完完全全改变。这个能量改变，指两个部分：一个是外在的上热下寒变了；一个是内在的。 人的衰老，在中医里有三个位置的衰老：脾胃、肾和肝。《内经》第一篇讲的就是肾和肝的衰老。中国文化里，肾气下降、肝气下降，是直接导致生命下滑的根本原因。所以，最终养生养的是三阴部分~少阴肾气靠两边，一边靠太阴脾、靠吃饭；一边靠厥阴肝，靠休息、情致。脾胃能让肾气好，因为它靠能量进去，吸收转化得好才有肾气；肝主情志和睡眠，不睡觉肾就垮了。 在中医，肾叫少阴系统，靠的是太阴和厥阴系统，两边的力量一起给它。肝不好，肾不会好；脾胃不好，肾也不会好，就是一个三足鼎立的关系。 在三阴系统里，肾相当于人体的油库或者煤气罐。炉头和煤气罐的关系，炉头开的火大，煤气罐耗着耗着肾气就枯竭了。肾气在人体的重大消耗里，第一个是精力。把肾气用在精力上，相当于电能用在人工智能和超级计算机上，这个价值大。如果用在一个电炉取暖上，这个价值就低了，两者耗的都是电能，但用在计算机的价值大还是用在电炉上的价值大？大家都清楚，计算机的价值大。 所以肾气在生命价值里，应该怎么用? 中国文化，中国人为什么不主张纵欲而主张禁欲? 因为欲望大了，肾气就会消耗尽。这个精力的精也是精，即髓海，是养命之源。这个身体的本钱是用给大脑好还是用给身体好？肯定是大脑，大脑才是最大的价值。 衣服穿少了，对于人就是一种虚耗，是一种耗电。人饥寒交迫说的是对应脾胃的东西。吃不饱，饥，肾气就弱；冷，肾气也会弱。所以人最惨的是饥寒交迫。我们现在社会物质很丰富，饥不会有了，寒却有余。吃冷的、喝冰水；穿的也少，还吹空调，继续在这个趋势里，将来一定会生大病。 在行为模块里，养生首先管的是肾气和脾胃。理论上，当肾气足够多的时候，可以穿短裤、短袖，也可以吃冰水，这是没有问题的，但是总有用完的时候吧？ 所以，中国文化有守精的这个表达，是可以调的，要用100年，不是用25年、30年，要用得久，源远流长，而不是一次性用品。这时候讲“饮食有节”结合“治”才开始。 所以，棉裤、能量管理、吃饭，衣食这个部分都是在管肾和脾胃。 当然，从中医某一个观点来讲，百病都由风寒来，风寒都是从中医六经系统中的太阳进去的。太阳是代表最外部的营卫，从头顶到脚底的表皮。 除心的层面以外，病就两个层面：一是病从口入，吃坏了；第二病从表皮入，吹风受寒感冒。感冒可能会引起肺炎，肺炎可能引起心肌炎，拖久了就会出现更严重的问题，太阴、少阴、厥阴都有可能会病。一个感冒就会引起三阴的问题。 两个顽疾的现象：第一个，感冒引起的猝死，心肌炎类的都容易一个感冒治不好就死了，不管年龄；第二个肺结核又出现了，很难好，成了比癌症还难治的病。照理说，早就应该断根了现在又回来了。这两个病是现在西医的两大难题。 实际上这两个病跟药物没有关系，而是寒的比以前更重了，是更严重的寒进去了。出来混总是要还的，一定会买单。从前被人视为很严重的心肌炎、脑膜炎，消失了一段时间，现在又回到了那个现象。 站在中医的前端，首先不要去偏听偏信，要看中医的结论：脾胃、肾和肝对人是非常非常重要的。所以，在中医里，首先病人是要忌口的，虽然没那么多机构去强调。 西医忌口跟中医忌口是有差别的。中医忌口主要在生冷、寒凉；西医忌口主要是过敏；中医忌口没有过敏原，只是寒凉的多少对脾胃身体的损伤很明显、很大。 如果下肢没有做好保暖，吃药或进补的效率都会降低。所以，在养生全段，对于寒凉和生冷，特别是病人一定要忌口、冷天穿棉裤。这是原理，是常识。 |
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