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1，太极与太极图 “太极”是中国文化的核心理念之一，宋代朱熹曾说“总天地万物之理是为太极”，所以“太极”在传统文化中是占据者与“道”同一高度的一种对宇宙变化规律的总结，是以“象数”方式描述道的演化规则的一种模型。 古代典籍中，对太极的描述有“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”（《易经·系词》）和“无极而太极。太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根。分阴分阳，两仪立焉”（周敦颐《太极图说》）这样的对“太极”的直接阐述，也有像《道德经》里“万物负阴而抱阳，冲气以为和”、“道生一，一生二，二生三，三生万物”这样的句子，也可以看做是对“太极”的描述。宋代周敦颐的《太极图说》是关于“太极”的首部专著。
（宋代周敦颐太极图） 而“太极”也常常以图画的方式体现，如图所示，这几种是比较常见的太极图画法，而不同的画法所揭示的都是“太极”所要描述的宇宙化生的规则。
2，源理以造拳 而我们熟知的太极拳，正是根据“太极”所描述的原理而创造的拳法。在先辈口口相传中，太极拳是唯一一个先有理论，然后根据理论再发明创造的拳种。所以太极拳是理论最完备，体系最完善的拳法，是传统武术的集大成者。太极拳的理论更是解释天地宇宙变化最根本规律的，是属于道学中最高深的学问。所以，太极拳被认为是最符合道家修炼体系的拳术，也是根植于道学体系的一种文化精髓。所以说，太极拳是传统道学文化之核心体系在拳术中的完美呈现，也是道家修身练养体系的入门正路之一。 3，太极拳的创始与彰显于世 据先辈口传，太极拳创自张三丰祖师。三丰祖师于元明时代创留，但却隐传数百年而不彰显于世。  清代道光年间，广平府（现河北省永年县）杨禄禅先师（也做露禅、禄躔等1799—1872）进京授拳，以石破天惊的方式，打遍天下无敌手，赢得“杨无敌”之名，誉满京师。杨家三代在京耕耘，太极拳自此一改往先隐传不显的状态，并以极快的速度由北京向各地传播。短短一百五十年，即完成了由上层社会向平民百姓、由京畿重地向江南诸省、由中华九州向五湖四海的传播，成为全民追捧的武术拳种和健身修养方法。  4，太极拳的主要特点 太极拳是根植于传统道学体系理法完备的拳术，有着不同于其他武术的独特个性。 首先从外形上看，一般武术都是刚猛激烈的，而太极拳却呈现出一种松、柔、圆、缓的运动方式。这是因为传统的武术基本上都是主刚、主动、主进攻、主以大打小，而太极拳却是主柔、主静、主以静制动、主以柔克刚的。这种以柔克刚、以弱胜强、以静制动、四两拨千斤的应用特点，也就决定了其锻炼方法的特殊性。 除此之外，太极拳还有着练养结合、体用一体的特点，处处以“养”为主，养气、养筋、养劲、养神，并以“欲天下豪杰延年益寿”为根本追求，求道而不单求术，技进乎道。所以太极拳除了其本身的武术价值外，更突出的价值是表表现在在养生和修身养性方面的。  5，太极拳的独特价值 太极拳在拳术中存在着独特的性格，其所蕴含的传统道学文化、天地至理，和拳法中引进落空、四两拨千斤的神秘境界，决定了太极拳在养生、修炼等方面的独特价值，让太极拳远远超越了一般拳脚武术的概念。学习太极拳既可让人修身养性、防身御敌，又不失为一种学习证悟传统文化的绝佳方式和便捷门径。太极拳之价值可总结为三大用： 6，太极拳的主要流派 新中国建立后，国家承认确立的太极拳有五大流派，分别是陈、杨、吴、武、孙。 杨家太极拳为杨禄禅所传，经杨禄禅及杨家三代的广泛传播，从清代末年到民国末年，逐渐成为太极中传播最为广泛的一脉。随着其他各派太极拳逐渐形成或者开始向外传播，杨家所传太极拳被人称为“杨家太极拳”，誉为“武当正宗”，随后也称之为“杨氏太极拳”。建国之后，国家确定并推广太极拳流派时，定名为“杨式太极拳”，港台地区、海外及一些后传仍称之为“杨家太极拳”或“杨氏太极拳”。
武式太极拳为广平府武禹襄所开创，经过武禹襄、李亦畬、郝为真三代的定型、改进，到民国初年开始在河北邢台、邯郸等地开始广泛传播，又随着郝家三代人的北上、南下，逐渐传播到河北各地、北京、东北、山西、江苏、上海等地。开始称为“李氏太极拳”或“开合太极拳”，由于郝家三代所传最为广泛，所以又称为“郝氏太极拳”或“郝家太极拳”，建国后，流派被确定为“武式太极拳”。现在一般统称“武式太极拳”，也有称“武派太极拳”，郝家三代所传之后人也有人继续称“郝式太极拳”。  吴家太极拳是先祖满族人全佑于清朝神机营当差时，从学“杨无敌”杨禄禅先生，后因身份低位奉命拜于杨禄禅次子杨班侯宗师门下，经过全佑公之子吴鉴泉及门下弟子王茂斋、郭松亭等的开拓发展，形成一个流传广泛的太极拳门派。因全佑公后辈辛亥革命后改汉姓为“吴”，尊全佑公为“吴全佑”，所以这一派被称为“吴家太极拳”，又称“吴氏太极拳”“吴派太极拳”，建国后规定统称为“吴式太极拳”，香港地区吴家家传一直称为“吴家太极拳”。 清朝晚期，河北完县孙禄堂（1860-1933）先生得形意拳、八卦掌精髓，独步当时，“集有清一代拳术之大成，江湖人称天下第一手”。民国初年，孙禄堂又得郝为真太极拳之倾心传授，融形意、八卦、太极三家为一家，独创出别具一格的太极拳，人称为“孙氏太极拳”，后统称“孙式太极拳”。 而杨禄禅和武禹襄曾经学拳的陈家沟和赵堡镇，其原来的拳术也在不断的传承，民国时代开始向外传播，陈氏太极拳后被列为太极拳五大流派之一，而赵堡太极拳近年也逐渐被认可，成为太极拳的主要流派。
1956年开始，为了便于人民群众健身学习，国家体委逐步向全国推广简化太极拳套路，分别推出了24式、42式、48式、88式及太极剑、太极刀等套路。简化太极拳以杨式太极拳大架为基础，融合其他各流派太极拳的部分套路汇编而成，为人们锻炼推广做出了一定的贡献。 7，太极拳传承谱系
（既逸且康老师制作的太极拳传承谱系图）
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