文/喜乐小语
喜乐的心乃是良药
俗话说“避寒如避虎”，不管是养生还是治病，都要注意防寒保暖。
其实中国人，天生就不耐寒邪。
我们所处的纬度比较低，气候比较温和。
不像高纬度的欧洲人，世代生活的地方都比较寒冷。
你看他们的鼻子比较高，鼻腔的空间比较大，这就是为了把空气充分加热再吸进肺里。
所以，对于我们来说，无论冬夏，都需要躲避寒邪。
如果寒邪侵袭，都会有哪些症状呢？
寒性收引凝滞，首先会冻住皮肤，肌表的血管收缩，血液不畅，整个人面色苍白，没有血色。
接着会冻住我们的肌肉和关节，哪里的经络和气血受寒，哪里就会僵硬冷痛。
你用手一摸，能感觉到丝丝寒气，拿热的东西一暖，马上就舒服一些。
最严重的，导致脏腑功能失调，小便发凉、夜尿多，女性朋友还会宫寒、痛经。
寒邪侵袭，势如猛虎，跟大家推荐一个好方子，四逆汤。
简单三味药，附子、干姜、炙甘草，赶走你脏腑骨缝里的陈年寒气。
附子大热，出了名的补阳药。
我们的身体之所以容易受寒邪侵袭，很多都是阳气不足。
肌表空虚，让寒邪钻了空子。
而寒邪进入身体之后，第一个收拾的也是阳气。
所以不管你是容易受寒，还是寒邪已经常驻体内，都需要补充阳气。
阳气充足，阴翳自消。
干姜是生姜的炮制品，驱寒能力青出于蓝而胜于蓝。
干姜在这里可以协助附子提升阳气，缓解寒邪引起的肚子冷痛、呕吐腹泻、四肢发凉、咳喘气短等情况。
最后是炙甘草，它补脾和胃，益气复脉，能恢复中焦脾胃的功能。
脾胃的轮子一转起来，身体就有源源不断的热能供应。
另外，炙甘草还能调和药性，防止附子和干姜太燥烈，伤害了身体。
四逆汤是张仲景经典的驱寒方，可以补充阳气，温通经络，把阳气输送全身。
赶走夹在脏腑经络里的陈年寒气，让你从头暖到脚。
