夏季排出陈年体寒正当时 生姜羊肉汤: 原料:羊肉200克左右,生姜10片 做法:将羊肉洗净切成块和生姜在一起炖煮,根据自己的需要加入调料 功效:老百姓有句话叫“冬吃萝卜夏吃姜”,趁着阳气向外、向上升发的时候,夏天是我们排寒非常好的季节。 羊肉,益精气、疗虚劳、补肺肾气、养心肺、解热毒、润皮肤。生姜,发散、止呕、止咳。这个季节,适当的吃点羊肉和生姜,就能够让阳气鼓舞起来,把陈年的寒气给祛除出去。特别适用于平时手脚冰凉,容易拉肚子,容易寒气较重、怕冷的人。 版权声明:本文综合自万家灯火,如有疑问烦请公众号留言。 |
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来自: 无锡红叶杨 > 《综合,阴阳气血寒热调整》