顺时养生，百病不生！《二十四节气经络穴位与养生》不生病的秘诀都在这里了【建议收藏】！

古人早就说过：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑。”

也就是说：人要想真的长寿，拥有健康的体魄去抵御疾病，就应该遵从自然，顺应天命，顺四季而养；

那么二十四节气究竟要如何养生？

下面一起来了解一下二十四节气对于人体的养生知识。

随着自然界二十四节气的变化，人体的脏腑、经络、穴位、气血津液也发生相应变化，并且还有这严格的季节性；

《二十四节气经络穴位与养生》主要从节气变化特点、节气病邪和节气饮食特点等方面进行一一讲解；

其中每个节气还加人了实用的经络穴位保健操和节气导引操，帮助您轻松掌握二十四节气经络养生的秘诀；

老师介绍:常小荣教授携手6位医学博士讲解

常小荣，湖南中医药大学二级教授、博士生导师，全国万人计划教学名师，全国中医药教学名师，湖南省医学学科225领军人才，湖南省教学名师，从事教学、科研工作40年；

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课程目录如下

【01】何谓二十四节气

【02】四季与节气的关系—春夏季

【03】四季与节气的关系—秋冬季

【04】二十四节气与经络的关系~1

【05】二十四节气与穴位养生的关系

【06】二十四节气养生与中医治未病的关系

【07】立春

【08】雨水

【09】惊蛰

【10】春分

【11】清明

【12】谷雨

【13】立夏

【14】小满

【15】芒种

【16】夏至

【17】小暑

【18】大暑

【19】立秋

【20】处暑

【21】白露

【22】秋分

【23】寒露

【24】霜降

【25】立冬

【26】小雪

【27】大雪

【28】冬至

【29】小寒

【30】大寒