比传染病更可怕，每2秒就有1人因它死亡！这个最大的肺部“杀手”就在你身边！

原创 辛卯 守正经方学堂 2023-03-15 09:51 发表于山东

“咳！”

“咳咳咳！”

他感觉肺部像要炸了一般，每次呼吸都会带着一阵隐痛。

更可怕的是，有时还会咳出血。

他不禁开始怀疑：我是快要死了吗？

疼痛中，他看着一旁的病历单，回想起自己受烟瘾控制的一生……

这是一位医友的亲身经历，当他找到我时，已经确诊为肺癌。

15岁，第一次吸烟

叛逆的少年时期，带着些许好奇与兴奋，他抽了人生中第一支烟。

虽然第一口被呛到了，但出于面子，还是抽完了一整根。

后来渐渐喜欢上这种感觉。

尼古丁进入口中时，会刺激交感神经，使大脑感受到一股前所未有的快感。

从此一发不可收拾。

此时，或许烟瘾已在他心里埋下了一颗种子。

20岁，5年烟龄

交友、应酬离不开香烟；压力大、焦虑时也离不开香烟。

尼古丁能促进多巴胺分泌，使人得到短暂的快乐。

但也会使血管收缩、血压升高，大大提高脑溢血的风险。

他知道抽烟不好，但还是依赖上了这种感觉。

有时抽到头痛了，还是放不下那根烟。

仿佛，这是他能抓住的最后一根稻草。

25岁，10年烟龄

慢慢地，他的身体上开始有了变化。

一开始，只是经常觉得喉咙有异物，想咳却咳不出，这是支气管及肺部长期受香烟中一氧化碳影响导致的。

医生说严重起来可致癌，但他根本不当一回事。

后来，他脸色开始变得蜡黄。

烟中的焦油及热量，也在慢慢“腐蚀”着他的口腔，年纪轻轻，就满口烂烟牙。

随之而来的，还有严重的口臭，每次开口便是让人捂鼻子的味道。

他的烟瘾也越发厉害，一段时间不抽烟就浑身不自在

身边朋友亲人时有劝导，但他总是搪塞过去。

30岁，15年烟龄

最近，每次抽完烟，他都会感到头痛、头晕，食欲也越来越差。

有时早上起来，还会出现一阵反胃，慢性咽炎也找上了门。

身体越来越多问题，朋友越发劝导。

他不是没有尝试过戒烟，只是每一次，都以失败告终。

40岁，25年烟龄

年岁渐长，他身体上的问题也越来越多，偶尔痰中带血，却没有重视。

后来咳嗽加重，体力也慢慢下降，肺活量大不如前，每次爬楼梯时都格外累。

某一天上楼梯时，他突然摔倒，却再也起不来了。

从急诊室到ICU，他从来没想过：这一切都源于年轻时候嗜烟如命。

大家千万不要觉得这样的悲剧离我们很远。

据世卫组织和国家卫计委的数据，每年死于吸烟相关疾病的人数不胜数。

全球约600多万烟民，中国就占了六分之一；而在中国的烟民中，致癌率超五分之一。

所以，面对香烟，务必谨慎！

还记得你最初吸烟的理由吗？因为好奇？为了减压？或者仅仅是为了合群？

无论因为什么加入了吸烟大军，最终都要面临几近相同的结局，尼古丁和焦油充斥在肺里，在那些成年累月积攒下的黑色粘液中，隐藏着各种可以轻易杀死一个人的疾病！

如果你是一个老烟民，那你身上出现的疾病很大一部分可能是由吸烟引起。

这不是绝对的，但也绝对不是危言耸听！

吸烟导致的疾病不止我们所了解的肺癌一种，它的影响覆盖了身体的呼吸系统、心血管系统和生殖系统。

烟草几乎可以损害人体的所有器官！

最直接的就是对肺功能的影响，在烟草的燃烧过程中，会产生大量的焦油和亚硝酸胺等多种致癌物质。

长期的把这些致癌物质吸入到肺里，轻则导致肺功能下降，重则引起病变——肺癌！

“肺为娇脏，不耐寒热。”

肺是五脏中最娇贵的脏器，也是最容易引发疾病的。

在人体三焦中，肺位于上焦，是与外界接触最为接近，当外邪入侵也是最容易被伤到的脏器！

如果肺出现了问题，不及时的进行调理，任由它发展下去，那肺癌找上门来只是时间问题！

所以各位老烟民，戒烟迫在眉睫！

但戒烟并不是一件容易的事情，抽了这么多年的烟早就成瘾了。

那所谓的烟瘾是怎么回事呢？

在本草著作中将香烟归纳其性味为：辛、温、有毒。

烟草燃烧的时候会产生25种有毒物质，每吸一支烟就是对肺部的一次剧烈攻击。

长期吸烟的人如果烟瘾犯了，不抽一根烟的话就会感到胸闷气短，浑身不自在。

这时候很多人会以为，这是因为抽烟抽习惯了，一时不抽就浑身难受，但实际上这是身体出了问题的体现。

长期抽烟肺部已经出现了问题，所以才想要继续抽烟。

为什么这么说呢？因为胸闷所以借助烟草的温通效果，来实现通窍、缓解胸闷的目的。

胸闷就是肺功能弱的表现，每次不舒服就想来一根这就是瘾，这种恶性循环，长期以往就衍生出了各种疾病。

所以为了长远的健康，考虑尽早戒烟才是最好的选择！

戒烟20分钟：心率、血压开始下降；

戒烟8—12小时：血液中一氧化碳水平明显下降；

戒烟48小时：嗅觉和味觉会有明显提高；

戒烟两周到三个月：心脏病发病率下降；

戒烟1—9个月：咳嗽明显减少，肺功能明显改善；

随着戒烟的时间推进，患心脏病、中风、肺癌的几率都会明显下降，身体逐渐恢复到未吸烟的状态。

并且无论多大年纪开始戒烟，对身体都是有益处的！

年纪大的中老年人更应该戒烟，自己主动去减少疾病发生的可能。

吸烟者的肺部已经被损害，所以在戒烟的同时还要对肺部进行养护。

①杜绝寒凉饮食

我们上文提到过，肺是很娇贵的，经常吃寒凉的食物必定会伤到肺部。

因此尽量少吃、最好不吃寒凉的东西，为了健康忍一忍又算什么呢！

②秋梨膏

秋梨膏是一味传统的药膳，也被称作雪梨膏。

主料为鸭梨、雪花梨，搭配上止咳、祛痰、生津、润肺的多种药食，比如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等，可以起到清热解毒、润肺止咳的功效。

③黄芩汤

方剂：黄芩45g 白芍30g 大枣12枚 炙甘草30g

以上四味药材，一同煎煮，煮开后放置温热，服用一升的量，睡前再服一次。

生活中因为吸烟患病而早早离去的例子太多了，但仍有人抱着侥幸心里，自信的认为会与疾病擦肩过。

这是在拿身体的健康、家人的幸福与死神博弈！

切勿依仗着自己年轻就肆意挥霍，沾染一身恶习把身体健康置之度外。

不爱惜自己的身体，总有一天疾病会代替它惩罚我们。

最后祝各位早日戒烟，身体健康。

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