安神中药配方

现在的人由于长期面临较大的生活和工作压力，再加上饮食习惯和生活习惯不良，所以经常都会感觉心神不宁，烦躁不安，夜里还很容易失眠。如果长此以往，对身体健康的危害很大，因此建议大家及时的调理，下面简单介绍几个安神中药配方。
　　1、桂圆莲子汤：准备100克左右的桂圆和莲子，将这两味中药材清洗干净，放入砂锅当中加适量的清水煮成汤，放温之后即可服用。桂圆具有补血养气，安心宁神的功效，而莲子则可以补脾止泻，益肾养精，这两者合二为一，可以起到非常好的安神效果，同时也能够健脾补肾，适合长期失眠者以及中老年人服用。
　　2、三味安眠汤：安慰安眠汤是由三味中药材组成，分别是酸枣仁，麦冬以及远志，其配伍的比例是酸枣仁15克，麦冬以及远志各5克。将这些中药材放入砂锅里面，加上500毫升的水，煎至50毫升，每天晚上睡觉之前服用。这三种中药材都具有宁心安神以及镇静的作用，混合在一起还具有催眠效果，可以改善失眠症状。
　　3、安神汤：首先要准备25克生百合，将其放在锅中蒸熟，然后加上一个蛋黄以及200毫升的水，搅拌均匀之后，再加上少许的冰糖，放在锅中煮沸，最后再加上50毫升的凉开水搅拌均匀，在睡觉前的一个小时内服用。生百合可以润肺止咳，也可以清心安神，有效的改善失眠以及烦躁不安等症。
　　4、静心汤：需要准备龙眼肉以及川丹参各15克，然后再加上两碗的清水煎至半碗药汤，每天晚上睡觉前的30分钟服用。龙眼肉以及川丹参都能够宁心安神以及镇静，还能够补充气血，对于心血虚衰所导致的失眠患者来说，常喝些静心汤可以有效改善症状。
　　5.酸枣仁汤：用15克酸枣仁捣碎，加上适量的清水煎煮，每天晚上睡觉前的一个小时服用。酸枣仁可以抑制人的中枢神经系统，是非常好的镇静药物，同时也可以补充气血，适当的服用酸枣仁汤，可以改善血虚所导致的心悸失眠等症。