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【身心现象】包括以下六类：
1、身体的姿势
2、身体的动作
3、身体的感受
4、内心的感受
5、内心的活动
6、自身对外界信息的接收
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1、身体的姿势，
比如
【坐】【站】【卧】
【前俯】【后仰】【侧弯】等。
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2、身体的动作，
比如【走】【跑】【跳】
【肢体的弯曲和伸展】
【呼吸时胸腹的起伏移动】
【咀嚼时下巴的移动及舌头对食物的搅拌等】。
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【动作】与【姿势】的区别是：
【动作】指身体整体或某个部分处于【移动】状态，
【姿势】指身体按照某种样子保持【静止】状态。
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3、身体的感受，
比如
【冷】【热】【疼】【酸】【胀】【麻】【痒】等。
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4、内心的感受，
即各种【情绪】，
比如【难过】【焦虑】【生气】【纠结】【内疚】
【得意】【满足】等。
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5、内心的活动，
即各种类型的【想法或思维】，
比如【回忆】【想象】【计划】【分析】【评价】
【归因】【预测】【判断】等。
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6、自身对外界信息的接收，
包括【眼看】【耳听】【鼻闻】【舌尝】【身触】。
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严格来说，
【意识】也属于第 6类身心现象。
【识】是【意】的功能，
就像【看】是【眼】的功能一样。
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但【意】的【识】之功能
需要跟第 5类身心现象【内心的活动，即想象或思维】区分开。
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前者【意识】的【识】
指一个人【知道外界发生了什么事情】，
只是单纯地【知道】，
就像只是单纯地【看到】【听到】等。
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后者【内心的活动，想象或思维】
指一个人对自己所知道的事情
进行分析、判断、归因、预测等，
就像【看到】美好的事物时心生贪求，
【听到】熟悉的声音时心里思考【这是谁在说话？】
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