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▲ 杏林早报特邀主播〡李玉萍 总是在说祛湿祛湿，那身体有湿气的感觉是怎样的？ 有人形容像穿了一件淋过雨的衣服，肢体很沉重，总是会有困倦感，怎么都睡不醒，犯困的同时还会犯懒。把舌头伸出来，舌苔非常厚腻，像抹了豆腐渣子一样。 很重要的一点就是腹胀，吃不下饭，总觉得饭没味道，时不时还嗳腐吞酸，这种人，十有八九是湿气重，而且很明显的发现，湿邪影响到了中焦脾胃，出现了脾胃问题。 今天来给大家推荐一个祛湿和胃的名方「和胃散」。 胃在中焦，与脾互为表里，脾升胃降，升降相因。湿为阴邪，脾恶湿，湿邪困脾后，会马上影响到胃，致脾胃失和，脾升胃降失司。 🔸湿阻中焦，导致中焦气机升降失常，气机不畅，就会脘腹胀满；湿邪困脾，脾运化失职，影响到了胃的受纳，所以人没胃口，不想吃饭。 🔸胃失和降，胃气不降反升，轻则嗳腐吞酸，更有甚者，恶心呕吐。脾不升反降，精微物质下行与浊物在小肠混合，人就容易腹泻，或者大便次数多，便溏；胃中嗳腐之气上升，影响到了舌苔，所以这类人舌苔非常厚腻。 🔸脾主肌肉，湿邪困脾，导致精微物质不能正常布散，肢体失去滋养，困重沉重，人总是精神状态不够，倦怠嗜睡。 综上，湿邪为患，阻滞气机，气机不畅，引起中焦脾胃失和，病位在脾胃，可以辨证为「湿滞脾胃证」。 感受了湿邪，需通过燥湿，使脾运化功能恢复，以健脾；芳香类药物可化湿行气，通过行气恢复脾升胃降，使胃和，适用「平胃散」。 组方：苍术 12g、厚朴 9g、陈皮 6g、甘草3g。自行煎药时，再加大枣2枚、生姜2片。 🔸 苍术为燥湿健脾的要药，入脾胃经，通过全力祛除湿邪，使脾运化正常。 🔸 陈皮和厚朴是为了行气，厚朴行气除满，侧重行气使胃气下行；陈皮理气和胃，燥湿醒脾，疏通气机以和胃。 🔸 甘草调和诸药，再加姜枣，助力健脾之效。 药味简单，药效单一，指向湿邪与气滞。以燥湿为主，使湿得祛，脾运正常，水液得以正常代谢，精微物质输布正常，内湿不生，脾胃相安无事。 辨证为湿滞脾胃的胃部疾病，均可在此方的基础上加减使用～  本期早报部分素材选自杏林明师课堂 |
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