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这是绳系陪伴你的第472/500期 今天是2023年3月16日，星期四，绳系日记第13篇，对了我还有一个新名字，绳大胆，因为我发愿写1000天的日记。今天给大家分享的是一件小事，平时我有个不好的习惯，那就是非常容易情绪激动，特别是在2年前，那时候我还没有读过《非暴力沟通》这本书。我对待别人要么忍，要么发飙，情绪导致的负面影响，受害者都是我。
从2021年阅读了《非暴力沟通》后，我整个人都无比的通透。我能够很好的和家人说话了，也敢表达自己的感受，很少因为什么事而忍着。昨天在一位好友的视频号里看到了周文强老师的一个视频，主题是：不与他人生气，没必要和他人生气。我听了深受感触，我们的父母，我们不应该和他们生气，他们有他们这个年代的想法，肯定不会和我们相同。我们不与配偶生气，因为任何婚姻的另一半都不会做到百分百，我们不去要求对方百分百，是因为我们也没能做到百分百。
我们不与孩子生气，孩子是我们带到这个世界上的，但是他们是一个完整的个体，从他们生命刚萌芽的时候，我们就不要带着百分百的期待。期待值越低，惊喜越多。
好友文涛点评我的朋友圈时提到：知道和做到之间隔着马里亚纳海沟。今天的文章就分享到这里啦，不与孩子生气，不与父母生气，不与配偶生气，不与自己生气，不与任何一个他人生气。一起修炼强大的内心，不内耗自己，是一个成年人的成长。都看到这时了，你不关注一下绳大胆嘛👇👇👇，我每天都更新哇，不更不是人！作者介绍:
绳系，终身阅读者，价值输出实践派，每天四点早起写作3000字，“甘为人梯，近我者富”，每天至少为一个人提供价值。
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