发病急，关节肿痛，灼热发红——风湿热型类风湿这么缓解！

类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性自身免疫性疾病。主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛，继而出现软骨破坏、关节间隙变窄。晚期因严重骨质破坏可导致关节僵直、畸形、功能障碍。

类风湿不同证型的缓解方法。对症缓解

起病较急，关节肿胀、疼痛剧烈，局部灼热发红。——风湿热型

食疗方：枸杞子薏米茶

材料：枸杞子、薏米、大枣。

做法：薏米加水煮汤，约30 分钟后放入其他材料同煮片刻即可。

功效：祛湿活络。

1 用拇指指腹按揉列缺穴约 1分钟。

2 用拇指指腹按揉外关穴 2~3分钟。

关节疼痛、肿胀变形、面色发白、心悸乏力。——气血两虚型

食疗方：大枣枸杞子饮

材料：大枣、枸杞子、冰糖。

做法：把大枣、枸杞子、冰糖加水同煮 15 分钟即可。

功效：补养气血。

1 用拇指指腹按揉中极穴 1 分钟。

2 在通用疗法中按揉肾俞穴的基础上，再艾盒灸肾俞穴 5 分钟。

关节肿痛、长期反复难愈、病变骨节僵硬、活动受限。——脾肾阳虚型

食疗方：桂枝粥

材料：桂枝、大米。

做法

桂枝水煎取汁，桂枝汁与大米煮粥即可。

功效：温阳通痹。

1 在通用疗法中按揉肾俞穴的基础上，再艾盒灸肾俞穴 5 分钟。

2 用食指关节点揉涌泉穴 3 分钟。