糖尿病合并痛风的饮食注意事项

糖尿病合并痛风并不少见。痛风很容易发展成为慢性痛风性关节炎，甚至可能引起尿酸盐在肾脏沉积，最终发展为肾衰竭。

目前医学上仍然无法有效治愈痛风，合并有该病的糖尿病患者只能通过长期坚持正确的饮食、运动和药物治疗来缓解急性期的疼痛。

糖尿病合并痛风饮食原则痛风是嘌呤代谢紊乱所致的一种疾病，大多数患者存在高热量、高蛋白、高脂肪、高嘌呤的饮食问题。

因此，饮食治疗对控制病情发展，预防并发症的发生起着积极作用。糖尿病患者合并痛风时，在饮食方面一定要同时兼顾糖尿病和痛风对饮食的双重要求。

限制嘌呤含量高的食物

尿酸高的人每日饮食中应多选用奶、鸡蛋、蔬菜、主食、水果等嘌呤含量低的食物。

此外，病情稳定的患者可以适量选用瘦肉、泡发豆类等嘌呤含量中等的食物，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、罐头食品、鱼子、海鲜、肉汤和一些干豆类、干蘑菇类食物。

少食油盐

糖糖尿病合并痛风患者饮食中要避免食用脂肪含量高的食物，如肥肉、油炸食物。烹饪时少油、少盐、少糖，清淡饮食。

酒精会抑制尿酸排出，应限酒

酒里都含有酒精，酒精在肝脏代谢时伴随嘌呤分解代谢增加，最终导致尿酸增加；同时，酒精会引起体内乳酸累积，而抑制尿酸的排

多饮水

糖尿病合并痛风患者应该多饮水，以促进尿酸的排泄。心肾功能正常者，每天要喝2000~3000毫升水。也可在睡觉前喝水，以免晚上尿液浓缩。

多食蔬菜、水果

多吃蔬菜、水果会使尿液碱化，有利于尿酸的排出，并防止尿酸结石的形成。痛风患者每日应摄入300~500克的蔬菜及200~350克的新鲜水果（水果具体的量要看血糖来定）。

糖友疑问：痛风患者能吃豆制品吗

豆制品如豆浆、豆腐、豆皮、豆腐脑等嘌呤含量相对黄豆、绿豆等较低，痛风患者可以适量食用。

糖尿病合并痛风者能抽烟吗

对于痛风患者来说，是不建议抽烟的。因为抽烟会导致机体的免疫功能降低，易受风寒侵袭，从而使痛风发作。

因此，糖尿病合并痛风患者应该严格控制摄酒量，最好戒酒。

本文内容来自书籍，仅做健康科普。

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