|
▼
伴侣背叛，会产生两种感觉：毁灭感、屈辱感。 从发现对方背叛那一刻起，到这件事过去，中间会经历漫长的阶段：起初的情绪应激期、接受实事后的犹豫徘徊期、创伤疗愈和感情修复期。 而最折磨人的阶段，不是一开始发现时的情绪期，那会你会震惊、愤怒、不敢相信，在这种情绪下，你整个状态是亢奋的、外扬的，而当接受了现实，稍微恢复理智，情绪也开始稍微平和后，就会去思考为什么出轨，以及该怎么办？ 首先，是毁灭感。 过了情绪期后，就会产生恐惧，对未来的不安，对伴侣离开的恐惧，伴随而来的是毁灭感，觉得自己内部相信的某些东西突然断了，家庭破碎了，而自己一直活在谎言中，一切都没有了意义。 比如，你是一个有感情洁癖的人，你相信自己选择了对的人，他和别人不一样，他不会背叛你，你们的婚姻是彼此忠诚的，你是安全的。 可是，他的出轨打破了你所有的“信念”，连同你对感情的看法，对婚姻的信念，这一切都不存在了，自己以前无比坚信的一切，根本就不存在。 再比如，如果你是一个自卑、敏感、患得患失的人，你还会去反思，尽管你知道这就是他的错，可还是会怪罪自己，觉得是不是自己不够善解人意，自己不够漂亮，自己不有趣……所以他才背叛了。 再这种怀疑下，你会对自己产生否定，用自我打压的思维去看待问题，把自己的内在气焰逐渐烧尽，变得没有力量，没有定心，找不到方向，没有支撑，生活一团糟，情感一片废墟。
第二步，是屈辱感。 经过上一步，你会去做一些实际的行为，比如去努力挽救婚姻，或者去威胁对方，内心还是期待他回归家庭的，可你的做法并没有起效，他还是想离婚，这时就会产生一种说不清的屈辱感。 屈辱的地方在于，明明是对方背叛你了，是他错了，理应他跪着认错、求你原谅他，然后真心的回归家庭，弥补他的过错；可是他反而要离婚，你不得已只能弯下腰、低头求他不要离开。 你的自尊、你的信念、你的原则，在那一刻被瓦解、粉碎了。 在潜意识里，你会看不上自己讨好的样子，甚至看不起这样的自己，明明想过潇洒离婚，一别两宽好了，可是真到那一刻，还是心软了，舍不得他，习惯了对他的依赖，习惯了他以前的好，也不想孩子成长在不完整的家庭里，于是你才想去修复。 可，内心还是会产生强烈的内在冲突，会有羞愧感，每天开始“自己与自己”的搏斗。 其实，有这两种心理很正常，说明你很擅长反思问题，心思细腻，感情里有明确的规则和底线，也是一个负责任的人，一位合格的母亲，才会去思考这么多。 但同时，也可以看出，你在自我里与自我较劲，缺少一些解决实际问题的魄力和方法，这就需要明确自己内心的目标，是离婚还是不离婚，如果想离婚需要考虑如何把损失降到最低，如何把对孩子的伤害减轻，如何争取到更多的利益； 而如果想修复，就需要看到问题-解决问题--修复婚姻，需要看到对方背叛前，婚姻内部早就存在却没被发现的问题，看到你们之间难以解决的矛盾有哪些，以及如何解决这些问题。 如果你也遭遇了这样的问题，先冷静下来，梳理婚姻的关系，充分考虑好再做选择。  |
|
|
