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来自: 随手一阅 > 《健康》
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多踮脚人不老,晨起踮脚10分钟,疏通经络瘦全身。周四晚上7点
每天坚持踮脚尖,拉伸全身筋脉,经络不通人发胖快速瘦下来
每天坚持踮脚尖,拉伸全身筋脉,经络不通人发胖快速瘦下来。
每天踮脚5分钟,疏通全身经络,保护膝盖,延缓衰老
每天踮脚5分钟,疏通全身经络,保护膝盖,延缓衰老。
合谷穴 劳宫穴 踮脚 ,打通全身经络排毒、养心、养颜
合谷穴 劳宫穴 踮脚 ,打通全身经络排毒、养心、养颜。
每天坚持踮脚尖摆臂,拉伸全身筋脉,经络不通人发胖快速瘦下来
每天坚持踮脚尖摆臂,拉伸全身筋脉,经络不通人发胖快速瘦下来。
长期坚持踮脚甩手,通络排毒素、排出宿便减大肚子,对全身有好处
长期坚持踮脚甩手,通络排毒素、排出宿便减大肚子,对全身有好处长期坚持踮脚甩手,通络排毒素、排出宿便减大肚子,对全身有好处。
肾气足,精力固!每天踮脚60下,打开经络,肾气充满全身
每天踮脚60下,打开经络,肾气充满全身。
每天坚持双手举过头顶踮脚尖,活动全身经络,瘦腿,塑身
每天坚持双手举过头顶踮脚尖,活动全身经络,瘦腿,塑身。
踮脚:一种延续800年的养生法!每天踮脚3分钟,4个好处看得见
保养肾气:中医认为,双足的内侧是肾经、肝经以及脾经的交汇之处,通过经常踮脚的方式,可以保证经络的畅通,尤其是对一些肾阳不足的患...
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