|
发现自己在与那些似乎没有以同样方式回应的人的关系中投入了大量的努力和精力，这是一种常见的经历。这会让我们感到精疲力竭、沮丧，甚至怨恨。那么，为什么我们一直在为那些不为我们付出的人努力呢？ 其中一个原因可能是我们对对方有义务感或责任感。我们可能觉得我们欠他们一些东西，或者我们需要向他们证明一些东西。在与家人或长期朋友的关系中尤其如此，在这种关系中，我们觉得自己有着无法轻易割舍的经历和联系。 另一个原因可能是我们害怕独处或完全失去关系。我们可能会觉得，如果我们再努力一点，对方最终会回心转意，开始付出更多的努力。在浪漫关系中尤其如此，在这种关系中，对被拒绝和抛弃的恐惧可能很强烈。 那么，我们能做些什么来打破这种循环，开始重视我们自己的时间和精力呢？以下是一些贴士：
#设置边界 我们能做的最重要的事情之一是围绕我们的时间和精力设定明确的界限。这意味着当我们需要的时候愿意说不，不要总是把别人的需求放在自己的需求之前。通过设定界限，我们可以保护自己免受倦怠，并确保我们以可持续的方式利用资源。  #沟通你的需求 另一个重要步骤是将我们的需求和期望传达给他人。这意味着要清楚我们在这段关系中需要什么，并愿意就此进行坦诚的对话。通过表达我们的需求，我们给了对方一个机会，让对方站出来，妥协一下。 #放下不健康的关系 最后，重要的是要认识到一段关系何时不再适合我们了，并让它过去。这可能很困难，尤其是如果我们有与他人交往的经历，但重要的是要优先考虑自己的幸福和快乐。通过放下不健康的关系，我们为新的、更充实的关系进入我们的生活创造了空间。
总之，对那些不为我们努力的人如此努力的倾向可能是一种难以打破的模式。然而，通过设定界限，沟通我们的需求，放下不健康的关系，我们可以开始重视自己的时间和精力，在生活中建立更充实的连接。记住，你应该处于这样的关系中，你的努力会得到欣赏和回应。 |
|
|
