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阳气是人身体当中最重要的，相对于男性来说，女性的阳气会相对弱一些。正是因为如此，所以女性才出现了不少疾病，而这些疾病的产生正是因为阳气不足所导致的，就像是我们生活当中常见到的肥胖，内分泌紊乱，以及不孕不育等。当出现这些疾病之后，哪怕是服用多少药物，都没有办法得到缓解。
有人说体内的阳气怎么可能会消耗殆尽呢？因为阳气的产生本就是具有循环过程的，并不会说太过匮乏。其实导致女性体内阳气流失的原因有很多，其中最主要的就是不当的生活习惯引发的。尤其是这5种日常行为，更是导致女性体内阳气流失的首要元凶，当阳气不足之后，女性身体健康也会受到影响。
1、露腰露脐。 随着温度的逐步升高，一些女性都开始穿上了低腰裤，无限制的展示纤细的腰身和完美的肚脐。虽然说这种方法本身没有什么争议，毕竟女性就需要尽情展现自己的美才可以，但事实上经常穿低腰裤的话，也会让肚脐部位受到损伤，进而导致阳气亏损，肾气不足。
2、裸露脚踝。 我们现在在介绍的时候，经常能够看到一些女性裸露出自己的脚踝，纤细的脚踝再加上一些小饰品，也显得撩人心魄，更凸显出了女性的柔美。但事实上，裸露脚踝也是一种对自己不负责任的行为，要知道脚踝上有一个重要的三阴穴穴位。这个穴位受到寒冷侵袭的时候，也会伤害到人的肾脏以及肝脏部位。
3、早起洗头。 对于很多女性来说都有早起洗头的习惯，因为女性的头发比较长，如果三天不洗头的话头上就会比较油腻。小公主绝对不可能让自己的形象受到损害，但需要了解的是太阳在刚刚升起的时候也是体内阳气比较弱的时候，很容易受到寒气的侵袭，而头部也是人的阳气主要集中部位，在早上洗头的话，就相当于将阳气直接扼杀在了摇篮当中。
4、晚上夜跑。 当早晨太阳升起的时候通常都是适合散步和运动的时候，因为这个时候的阳气是一天当中最足的，而随着夜晚的逐步来临，阳气也会随之衰退。当夜晚来临的时候，阳气也已经到达了最低谷，这个时候阴气占据量也是比较大的。由于很多朋友们都喜欢夜跑，所以在夜晚的时候吸进去的都是阴气而非阳气。
5、常坐空调房。 对现在女性朋友们来说，之所以会出现各种各样的疾病，主要就是因为空调所导致的。要知道在夏季来临的时候，很多朋友们都贪图空调凉快，而不愿意到室外活动。但如果长期待在空调房当中的话，也会影响到人的健康。而女性的身体本身就比较凉，最害怕的就是气血凝滞，一旦长时间待在空调房当中，冷气就会进入到体内，进而使淤血难以排出。 看完请点赞和在看，让更多人看到！ |
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