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素食
吃素,才是与大自然最和谐的相处方式
在这支短片里,健身专业人士推荐几种简易的搭配,比如:藜麦(谷类)+豆腐(豆类)=完全蛋白;豆浆(豆类)+全麦吐司(谷类)=完全蛋白。
▲请在WIFI环境下观看,如有广告,为腾讯公司自行插播,敬请谅解!
来自: 真善美cmz > 《素食》
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