分享

悦读|如何实现从固定型思维模式到成长型思维模式的跨越

 熊红娟拆书家 2023-03-21 发布于湖北


成长的道路上,我们常会做出改变。

改变的过程也许很艰难,但从未有人说过不值得!

因为改变,我们拥有更加丰富的生活!


在过去的10天里,我边阅读《终身成长》一书边回顾自己的成长经历,结合书中内容及拆页的解读,我对个人成长中的固定型思维进行了大致的梳理,发现自身有很多已经僵化的固定型思维模式。

我想大家可能和我一样,身上也有着或多或少的固定型思维模式。

其实我们每个人的思维模式都是固定型和成长型的混合物。

尽管我能清楚地辨别出两种思维模式在不同方面上的特点及差别,但是如何实现从固定型思维模式向成长型思维模式的超越,我依旧感到困惑。

刚好今天在《终身成长》最后一章节读到了解决对策。

作者认为:当我们意识到自己、亲人或是朋友在面对挑战、挫折时,如果察觉到自己或者对方的固定型思维“跑”出来了,我们可以通过以下四个步骤,来促使自己或者对方实现从固定型思维模式向成长型思维模式的转换。

  • 真诚接受:固定型思维的产生是为了保护自己,让我们感受到安全,因此请学会真诚接受自己的一部分固定型思维,不需要刻意想起,也不必想着逃避。接纳它原本的样子,对它多一份了解才有可能更好的转换为成长型思维。

  • 观察分析:当我们真诚接受这部分固定型思维后,我们要学会观察分析,是什么激发了自己的固定型思维模式。固定型思维模式的人格会在什么时候回来,给自己的行为造成了什么影响。

  • 人格命名给这个固定型思维模式取个名字,并像朋友一样对待它。

  • 主动教育:要理解固定型思维模式人格的观点,但也要学会和它对话,慢慢地教它用不同的方法去思考问题,带他一起踏上自己通往成长型思维模式的旅程。

那么在实际操作层面,如何实现固定型思维模式向成长型思维模式转换呢?我认为可以依据以上四个步骤这样来落实。

教育硕士毕业后,我从事教师教育相关工作。

只因为专业里有“教育”二字,我被贴上了“专业”的标签,但是每次与教育专家或学校校长座谈,我都特别没有底气。

这个时候,我脑中的固定型思维就会冒出来。

以后,如果这种固定型思维再次“冒泡”,我将使用这四个步骤,让自己从固定型思维中走出来,促使自己成为真正专业的教育工作者。

  1. 真诚接受:我的固定型思维认为自己不够专业,自己只是对教师这个职业充满向往,但是对于教师专业成长路径的思考和实践却少之又少。

  2. 观察分析:每次跟教育专家、学校校长座谈时,我都不敢大胆发表自己的看法,每当他们的眼神落到我的身上时,我都会不自觉地紧张。

    因为我觉得自己教师专业成长方面的书籍阅读太少,我没有丰富的教学实践经验,我感觉自己对教师成长的见解缺乏说服力。

    最后,即便我对教师成长有很好的见解,我都没法完全表达出来。

  3. 形式命名:我给这个固定型思维取名叫“光亮”。

    每次跟教育专家或是学校校长交流时,我都感觉一束光照向自己,让自己觉得内心空空的,没有太多的见解。

  4. 主动教育:当那束光再次照进内心时,希望自己带着这束光前进,并积极地告诉自己:向着光亮那方,总能看到希望。不会就去学,总会有收获的。

    害怕自己不专业就去努力学习、思考,让自己变得专业。害怕自己没经验,就借助工作优势,多去学校听课,了解教师的真实状态。

    觉得哪些方面不足就去弥补,通过自己的沉淀和积累,内心一定会充盈!


    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多