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很久之前看过这样的文章“不随意评价别人是一种修养”，谈到的不随意评价别人主要是因为我们不知道对方经历了什么，不能理解对方的处境，因此其认知和评价可能会产生偏差。那么这里面会涉及到一种思维模式，即为换位思考。换位思考是人对人的心理体验过程，需要将心比心，设身处地，才能将自己的内心世界，如情感体验或思维方式等，与对方联系起来，站在对方的角度和立场去思考问题，从而增进彼此之间的情感沟通。换位思考能够让我们摆脱自我思维的局限，培养同理心和批判性思维。那么如何做才算是真正做到换位思考呢？在《加速：从拖延到高效，过三倍速度人生》一书中，作者认为换位思考应遵循三大步骤和一大法则。其中三大步骤分别是：开放心智，让自己接纳不同的思维方式、价值取向、人生信条以及生活经历；学会真正地倾听，通过倾听了解对方的真实想法；运用同理心进行情感上的交流，从而促使事情得到解决。一大法则指的是6把椅子换位思考法则。这一法则能够让我们跳出自己的思维桎梏。那么这6把椅子主要指的是看待问题的6种不同视角，分别是主观视角、客观视角、相关视角、发展视角、积极视角和结果导向视角。当然，在换位思考过程中，我们可能从一种视角或多种视角去看待问题，当视角越多时，问题可能看得越透彻。而且这些视角贯穿于我们整个沟通过程中，不同阶段视角不同，且有可能是多种视角同时在起作用。比如，当我们评价一件事情时，我们习惯去了解自己的真实感受和想法。不过有时担心自己思考片面 ，于是我们会去思考这件事情发生的前因后果，这就是一种发展视角；或者咨询下第三方的看法，那么这个过程中可能存在客观视角和相关视角。为了能够基于问题本身找到解决方法，从而促使事情变得更好，那么这可能是一种积极视角或者结果导向视角。总之，当一件事情发生时，不要立马去评价人或是事，而是应该多角度去看待问题，让自己学会换位思考，同时以一颗包容的心态去聆听对方的心声，最后运用同理心对对方的需求给予回应，从而促使情感沟通更顺畅！
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