 卷心菜饼 实践： 1。卷心菜洗净切碎，加入适量盐，拌匀腌10分钟，挤出白菜中多余的水分，洗净沥干虾仁，切姜蒜，切洋葱。 2。将油放入火锅中，在虾中加入虾，炒至小黄热后，加入两茶匙料酒，搅拌并舀出。 三。将炒虾仁、蒋算莫和葱花一起放入保鲜甘蓝中，加入适量芝麻油拌匀。  披萨 材料：鸡蛋2个，咸肉片1/2个，辣椒1/2个，青椒1/4个，洋葱1/4个，面粉少许，盐少许，早餐奶酪1块。 实践： 1。青胡椒洋葱培根切碎。 2。撒鸡蛋，加少许盐。加入面粉和水，搅拌成糊状，无颗粒。 三。火锅刷一层薄薄的油，小火倒进鸡蛋里。 4。约十秒钟后，放入培根丝、青椒和洋葱，均匀地撒上奶酪。 5。盖上盖子，煮三分钟，直到奶酪融化。  番茄浓汤 配料：2个鸡蛋，1个西红柿，油和盐。 实践： 1。把西红柿削皮切成西红柿。越小越好，打破两个鸡蛋，并加入适量的盐。 2。将蛋清打至蛋黄完全融合，火锅体积小，油量小，鸡蛋均匀地撒在锅底。 4。当鸡蛋慢慢凝固而不流动时，慢慢卷起鸡蛋皮，然后把鸡蛋倒进鸡蛋里，把整个罐子摊开来。 5。从蛋卷里滚回来，重复几次，再煎蛋卷。切割部分，安装板。  鸡蛋米煎饼 配料：鸡蛋、剩菜、盐、泡沫 实践： 1。把鸡蛋倒入米饭，搅拌均匀，然后加入芫荽和盐均匀。 2。在平底锅中加热少许油，用米饭糊炒，炒至金黄色，另一面变成金黄色，然后吃。  玉米蛋饼 配料：面粉10g，鸡蛋3，玉米粉40g，葱头3，盐适量，胡椒少许。 实践： 1、准备配料，清洗容器，将面粉和玉米粉混合在一起，加入鸡蛋和葱花。 2，在你的味觉中加入盐和胡椒，轻轻搅拌。 三。把平底锅倒进锅里加热。把它倒入面糊中，然后摊在煎饼里。 4。中热是煎炸到一边，然后表面翻转。 煎至两面金褐色蛋糕煮熟，吃切碎，甜有营养的玉米饼，成人爱此早餐。 |
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