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6大保健穴位
1、足三里——脾胃保健第一穴
2、合谷——治疗头面部要穴
3、内关——心血管疾病要穴
4、涌泉——肾病要穴
5、三阴交——健脾和胃要穴
6、太冲——疏肝要穴
来自: 阳光贝贝海清清 > 《养生馆》
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除湿按两穴
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老年人日常保健养生法。8、常洗脚。每晚临睡前用适度的热水洗脚,为保健秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30多次,有利于睡眠与保健,冬季洗脚更是大有益处。涌泉穴位于足底部,在足前凹陷处,第二、第三趾趾缝...
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