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张德芬在书里写过一个小故事。她有一位男性朋友，双方第一次见面，张德芬认为他应该是一个有品位的男人。可是呢，他背的包非常丑，张德芬就问他：“你为什么背这么丑的一个包，这么没有品位？”他说：“因为这样就没有人来抢我的钱或偷我的钱了。”张德芬想：“哇哦，如果每个人都持这个想法，那么所有名牌包都没有人买了啊。” 事实上，这个男人高高大大的，却对这个世界有非常多的恐惧。后来，张德芬观察他的生活，发现这些非常强烈的信念和恐惧真的造就了他的人生。比方说他对人的防备心很重，就容易引起别人对他态度不友好（更加证实了他的想法），可是这些人对别人态度却是友好的。因为他总觉得这个世界是不安全的，他就会认为很多人、很多事都是冲着他来的。因此，他常常会碰到非常倒霉的事情。 我有一阵子也是觉得奇怪，脑子里总是冒出很多恐惧的念头，骑电动车走在路上，想象会有车祸，拿起刀子切水果，想象手指被割破，接孩子晚去了一回儿，想象孩子被坏人欺负……我对这些念头非常憎恶，但是，我又阻挡不了他们造访我的大脑。 后来，我只好安慰自己，这样未雨绸缪也好，防患于未然，总是好事。但是，转念一想，不对，这些坏结果的预设，仅仅是因为过去犯错被惩罚被指责，我为了逃脱再次被谴责，只好用坏事警戒自己，以为这样就可以不再发错，但是，事实上我把自己的生活搞成了负面暗示环绕的痛苦地狱。 因为在网络公开发言被诋毁，那就因噎废食，再也不公开说话？因为在拼多多开店，被同行恶意举报，我就直接关店不干了？没有，我没有退缩，硬着头皮也干下去了。我每次说服自己做下去，都是用最坏的打算，鱼死网破我也不怕，那就真的不怕了。 对于生命这件奢侈品，不妨大胆一点，再大胆一点。 转变信念，我是幸运的，我是乐观的，我总是能找到解决办法，我有很多灵感去写作，我读书总能发现别人发现不了洞察，我交朋友都是诚恳善良之辈，我做生意只赚不赔，我的生活总是游刃有余，我能搞定孩子的生活与学习，我的健康管理越做越顺利……这只是一个方法。 另外一个方法就是跳出自己的思维，尝试用一个你喜欢的人，或者说你赞赏的人的眼光去看待这件事情。以我的喜好，肯定会用我喜欢的权威来看待这件事情，他或许会有不同的意见和解决办法。 老师教我说，把你想要的都写在纸上，然后找到一条抵达的途径。好的，从今天开始我就要做这个练习，据说这是吸引力法则的开端。 今天晚上上课到9:30，回到家的时候已经10点了。老师在课程里讲的故事，案例都很有意思。他提到说在她接待的男性咨询者中，四五十岁的男人是最让人无法忍受的，观念非常固执，大男子主义。哇，这也是我的感受，不要试图教育和改变四五十岁的男人，跟他们对话都是浪费生命。 事实上，那些走进心理咨询室的老男人，如果不是痛苦的不行了，他们坚决不会去寻求心理援助。比如家里的儿子是同性恋，他再不找心理咨询师，家里就要断根了，你能想象在山东这样一个保守的省份，有好多的好多的男女青年性别角色混乱。 事实上，很多同性恋都是因为家庭原因，而不是生理原因。有一个男同性恋，他本来喜欢女孩子，但是他的爸爸家暴把他妈妈打的非常惨，有一次连腿都打断了，于是这个男孩子后来就出现了这个问题。 课程里有很多东西不能讲，就写这么多吧。我在学的过程中思考，我这样的学习和了解世界，我到底在构建一个什么样的生命观？我未来会遇见哪些人？这一切都在我当下的铺垫之中。 我喜欢的，我热爱的，我相信的，都会朝我涌过来。 |
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