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1. 所谓爱情，是为了弥补小时候父母没能给我们的爱。而你的爱人，多半会以你父母伤害你的方式把旧伤带出来，好让你疗愈它。有的时候，爱人会以父母未能给你的爱来爱你，也因此而疗愈你的伤痛。然而能否把握，并且获得幸福，就看你是不是一个会折腾自己的人。 ——张德芬 2. 努力追求成功不惜一切代价，不成功连日子都不能好好过的人，后面的动力是匮乏——觉得别人瞧不起自己。 这个世界上大家都忙，谁有时间老瞧不起你。都是自己整自己，无奈！ ——张德芬 3. 把自己看顺眼了，这个世界上就没有你看不顺眼的人。 ——张德芬 4. 看住今天，因为这就是生命， 真正的生命之生命。 所有存在的真实 在于它短暂的过程里， 成长的欢欣， 美丽的光辉， 行动的壮丽。 因为昨天只是回忆， 明天只是憧憬。 唯有好好度过的每一天， 让每一个昨天成为幸福的回忆 让每一个明天成为希望的憧憬。 所以，看住今天！ 当回首审视我们度过的每一天，我们能够说，“这是美好的一天。这一天我好好过了。”当我们回顾自己的一生，我们能够说，“这是美好的一生。这一生我好好过了。” ——《英雄之旅》 5. 冥想小练习 当你吸入……呼出……通过你的脊柱来呼吸……你可以带入一个非常简单的自我的祝福……一个给自己的简单的提示……可能是一个词比如“关心自己”……或者……“爱自己”……“接纳自己”……一些你可以用来带给你自己祝福或者自我肯定的词，通过你的脊柱意识。 ——斯蒂芬·吉利根 6. 要完成任何重要任务，你必须能够极度投入——一种深度、强烈的专注。那是正面的“勇士”能量。在合气道里我们会问：你怎样握着一把剑？意思就是，如何将你所有的生命能量汇集到一个点——你的中心——然后将它通过你的连接器送进这个世界，而且持续将它从一个放松、专注的中心送出去。你通过你的中心带上你的承诺和意图——这就是正面的刚强。如果你带着负面的刚强，你会绷紧和堵塞，还可能愤怒，那么你就会以这种或那种方式与很多事情碰撞而且被阻止。 ——斯蒂芬·吉利根 7. 婚姻和亲密关系的真正目的，是让你踏上寻找真正自己的旅程。寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。 ——克里斯多福·孟 8. 关于拒绝 为了保护自己免于心碎，我们会采取非常手段，也就是把没有满足我们需求的人拒之千里之外。 把生命中重要的人拒之千里之外，会让我们对每个人都保持距离。但我们还是会有需求，还是希望有人能满足我们，于是我们相信，想要得到满足，只能用强迫别人的方式，因而想出许多操纵别人行为的方法。 发生争吵时，和对方沟通，你会发现彼此其实同病相怜，背负着同样的痛苦。 ——克里斯多福·孟 9. 无论你使用什么方法熬过问题，最终你都需要聚焦在未来你想要的东西上，而不是如今你的困境。 ——赛德 10. 我们都有关于生活面貌的梦想，对于我们和那些我们爱的人。对于什么是可能的，什么是真的，我们也会有错觉、迷思和奇怪的信仰。其中某些对我们很管用，某些则没有用。通过我们在生活中的经验，我们发展并学习这些错觉、迷思和信仰。但相对于世界的全部可能性，我们所有人都只拥有狭窄的人生经验。我们忘记了这一点。我们认为自己的错觉、迷思和信仰是“真实的”。我们认为它们是“正确的”。我们认为它们是唯一“有意义的”。我们通常是错的。 ——赛德 |
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