​薤白粥：通心阳、袪水气、降血脂、预防老年骨质疏松。

薤白粥具体做法：

薤白10克、两根葱白、陈皮10克配大米熬粥即可。

作用：通心阳、袪水气、降血脂、预防老年骨质疏松。